• Shaun the sheep

    Fläskfilérecept att bjuda på?

    Jag ska bjuda min pappa på middag, vi ska även fira att min pojkvän fått fast anställning. Jag vet bara att jag vill använda fläskfilé, så ge mig era godase recept!

  • Svar på tråden Fläskfilérecept att bjuda på?
  • ElinOlsson

    Filé i chutneysås

    500 g fläskfilé
    2 st purjolökar
    1 msk smör
    1 tsk salt
    1 krm svartpeppar
    ½ dl mango chutney , medelstark
    2½ dl mellangrädde
    1 dl köttbuljong
    1 msk soja
    1 tsk vitvinsvinäger
    ½ tsk ingefära

    Ca 4 port

    Skär köttet i skivor . Skölj och skär purjolöken i sneda skivor.
    Bryn köttet i smör i en stekpanna. Fräs purjolöken i smör i en gryta.
    Lägg över köttet i grytan. Salta och peppra.
    Blanda mangochutney, grädde, buljong, soja, vinäger och ingefära.
    Häll allt i grytan.
    Låt köttet eftersteka i såsen ca 5 minuter.
    Servera med kokt ris.
    Och en god sallad.

    * Limefilé

    Ingredienser
    4 port
    500 g fläskfilé
    1 tsk salt
    smör
    1dl vatten
    2 dl crème fraiche
    2 msk konc kalvfond
    1/2 ? 1 tsk sambal oelek
    1 tsk soja
    1 msk honung
    strimlat skal och pressad saft av 1 lime

    Gör så här
    Skär köttet i skivor och krydda med salt. Bryn dem i smör i en stekpanna. Vispa ihop vatten, crème fraiche, kalvfond, sambal oelek, soja, honung, limeskal och saft i en låg vid gryta. Lägg i köttet och låt det puttra ca 5 min. Servera med couscous eller ris och frästa grönsaker. Källa: Arlaköket nr 4 2001

  • Shaun the sheep

    Det lät jättegott! ska definitvt höra med pojkvännen vad han tycker! :D

    Nån mer? Kan vara bra med fler vägar än bara en menar jag!

  • Hanniz84

    vi brukar göra så enkelt,men oj så gott det blir,,

    skiva o stek fläskfilén
    lägg den i en form,
    skiva champinjoner o tomat o lägg över
    på med grädde

    in i ugnen..

    servera med pressad potatis..

  • mion

    Enkelt o gott är helstekt fläskfile rulla den i salt o peppar stek den sen runt om skär en djup skåra,lägg i creme bonjour färsk vitlök sen in i ugnen ca 175 grader 30 min serveras med pekas potatisgratäng sååå gott

  • korfu08

    Fläskfile med pesto och parmesanaost och basilikaröra till, med potatis i olivolja, supergott.

    Fläskfilen skall stå i ugnen och skäras i tunna bitar i hop med pesto, som lägger på fläskfilen, tillsammans med parmesanaost och rostade pintjenötter och lite vitlök .

    Det är supergott !!

    Basilikaröran består, av creme frachie, basilika, dijonsenap och flytande honung, så rör man detta till en röra som man serverar kall i hop med fläskfilen och potatisen.

    MUMS !!! Vår treåriga dotter älskar denna rätt.

  • Shaun the sheep

    Åh, både far & pojkvän älskar lime, vore ju kul att överraska med :)
    Har du tips på nån god sallad till?

  • Shaun the sheep
    korfu08 skrev 2009-12-29 20:32:47 följande:
    Fläskfile med pesto och parmesanaost och basilikaröra till, med potatis i olivolja, supergott. Fläskfilen skall stå i ugnen och skäras i tunna bitar i hop med pesto, som lägger på fläskfilen, tillsammans med parmesanaost och rostade pintjenötter och lite vitlök . Det är supergott !!Basilikaröran består, av creme frachie, basilika, dijonsenap och flytande honung, så rör man detta till en röra som man serverar kall i hop med fläskfilen och potatisen. MUMS !!! Vår treåriga dotter älskar denna rätt.
    Jeesus, jag blev frälst :P Lät riktigt gott :P
    Tror vi år äta fläskfilé oftare efter detta
Svar på tråden Fläskfilérecept att bjuda på?