Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?

Några...

Illamående och kräkningar. Minsta lilla grej som jag skulle kunna uppfatta som störande fick mig att låta som jag satt fingrarna i halsen.

Inbillad känsla av törst och svårt att svälja pga detta .

Känsla av att inte kunna andas.

Hög puls.

Samma här, illamående och kräkningar har varit mitt störst å längsta bekymmer. Känner igen mig i allt det andra också dock inte törsten.

Hur hög puls brukar du kunna ligga på?

Den har lugnat sig lite men det var inte ovanligt med en vilopuls mellan 85 och 100.

Hej, okej... Jag har lite samma, uppe i hundra lätt och så när jag lägger mig och ska sova så kan det börja gå ner till 80-85 ungefär.

Börjar nästan bli orolig nu, men är ju frisk i övrigt och inte ens 30.

Nu har jag sådär hög puls igen. Nästan uppe i 110. Är lite extra idag tror jag då jag drack lite alkohol igår.

Har någon nåt tips att lugna ner sig? Är så läskigt detta, men har då inte ont iallafall.

/oro

Var ganska obrydd förra veckan men nu ikväll, nyss, så stack det till i "hjärtat" snabbt men gjorde inte så ont... Då reste jag mig upp direkt i panik och började oroa mig. Hög puls osv, nu har det lugnat ner sig rätt mycket men ändå så ligger jag och tänker och oroar mig.

Förlåt, behövde bara skriva av mig lite.

Ångest! Detta är inte en hypokondri- tråd. Utan just fysiska reaktioner på stress. Kropp och själ hör ihop och du verkar väldigt orolig. Det påverkar din kropp.

Hej! jag har nästan alla dina symtom. Hur har det gått?

Hej! jag har nästan alla dina symtom. Hur har det gått?

Jag har muskelryckningar som spred sig och när jag googlade så vart det sju resor värre. 

Jag var med om en traumatisk upplevelse (en operation) där jag spände mig och hade panik, efter den har jag haft muskler spända som fiolsträngar i hela kroppen som jag lyckats lösa upp förutom i höger ben, det värker och pirrar konstant.. har även ont i ländryggen.
obs innan detta var jag kärnfrisk och tränade 4-5 gånger i veckan, även kommit in på Polishögskolan.  

Muskelryckningarna blev bättre när jag lugnade min stress och ångest för dödliga sjukdomar. Alla blodprover bra och väntar på en MR för ryggen men den lär inte visa någonting. 

Nu är det bara ena benet som är jobbigt som f*n och jag försöker göra andningsövningar då jag läst att andningen styr exakt allt i hela kroppen. länk: 
www.evamoberg.com/single-post/2017/01/30/är-det-verkligen-bara-stress