BF Oktober

Jo, blir ju nästan automatiskt att man äter mindre skräp, eftersom det blir att man tänker på lilla fröet i magen varje gång man stoppar i sig något. Är också livrädd för att gå upp mer än det som behövs, har ca 15 kg övervikt redan och har inte lust att bli en enda stor boll som rullar fram hela graviditeten och knappt orkar röra mig.. Har inte kommit igång med motionerandet, men ska köra igång med promenader nu under helgen och försöka få in en rutin på det. Är ju bara i början av graviditeten än, men börjar redan oroa mig för jobbet, eftersom jag jobbar som PA (personlig assistent) hos en brukare där vi har har mycket fysiskt ansträngande arbetsuppgifter, mycket tunga lyft och förflyttningar, samt arbetar i trånga utrymmen. Är så orolig att jag kanske utför något arbetsmoment som inte är bra! Hur gör ni andra med fysiskt tunga arbeten? 

Nej banta kommer jag ju inte att börja göra så länge jag är gravid, men jag kommer nog vara lite försiktigare med vad jag stoppar i mig och inte så lätt ge efter för eventuella söt- och skräpmatssug, som jag skulle göra annars. Går jag bara upp med magen och kanske något litet extrakilo, då är jag nöjd. Men vill gärna undvika att gå upp typ 30 kg  Vad är HP? Vet inte hur nära inpå förlossningen det är vanligast att man går, en månad innan? Vill inte måla fan på väggen innan jag ens börjat få mage, men det är väl lika bra att börja förbereda sig mentalt på vilka omställningar det kan komma att bli..