Jag dricker alldels för mycket alkohol och har svårt att motivera mig till att sluta. Jag har gått upp en hel del i vikt vilket jag inte alls känner mig bekväm med. Försöker hitta motivationen i den biten.
Men 3-4 starköl (5.2%), vad kan det jämföras med i viktökningsfaktor? En 100 g chokladkaka? 200 g choklad? En 200 gr chipspåse? 300 gr chips? Eller hur mycket? Någon som har en aning?
Jag läste nånstans för länge sedan att en enda starköl var jämförbart med 2½ hamburgare.
I mina öron låter det jävligt överdrivet, men det kan ju vara sant för det.
En starköl på en halvliter innehåller ca 250 kalorier det kan jämföras med ungefär 50 gram choklad en halv liten alltså. Eller ungefär en 100 grams burkare inklusive ost, bröd och sallad.
Här kan du söka vad alla möjliga produkter innehåller: http://www7.slv.se/livsmedelssok/
En starköl innehåller ca 47 kcal per dl. Innebär att en burk (50 cl) innehåller 235 kcal. En 100 g chokladkaka innehåller 520 kcal, alltså ca två starköl.
Så knappt halva ditt dagsbehov av kalorier (2000 kcal/dag) får du i dig på 4 starköl (940 kcal), om du är normalaktiv.
Den siffra jag kan hitta är 50 kcal/dl för starköl, så det beror ju på om du menar 33cl flaskor eller halvlitrar.
4 flaskor á 33 cl: 13,2 dl = 6600 kcal = 6 påsar chips
Shit!Trodde inte att det var SÅ mycket! Undrar om det verkligen stämmer...
Självklart är en öl inte detsamma som 2,5 burgare. Om det är inte är sjukt små då.
En starköl är (för att göra matten enklare) ca 50 kcal per deciliter. Dvs en 500 cl burk är således 250 kcal. Ungefär som coca cola alltså. Eller vanlig mjölk/juice.
Oj.. Blev en nolla för mycket där ja
660 kcal ska det vara.