Hur kan 88 cm i midjemått vara på gränsen till hälsofarligt?
Så stor det på alla sidor om vikt och hälsa som jag läst. Själv är jag smal (väger 53 kilo på 166 cm) men har lite putmage efter två barn och passerat 35-årskalas.
Så stor det på alla sidor om vikt och hälsa som jag läst. Själv är jag smal (väger 53 kilo på 166 cm) men har lite putmage efter två barn och passerat 35-årskalas.
Om du väger 53 kg kan jag omöjligt tro att det är samma midjemått ni talar om-mäter du där midjan är som smalast då, verkligen?
tycker också det låter lite mycket för dig. många mäter på fel ställe, det gjorde jag själv länge vips var min midja 10 cm mindre haha!
Jag har funderat på samma sak. Ca 160 cm lång och ca 60 kg. Midjemåttet är på 93 cm ...
oj då, oj då ... jag mäter där det är som tjockast. Typ 2 cm från naveln - hur mäter ni?
Nu har jag hittat en beskrvning på hur man ska mäta:
jag mätte under naveln ... på själva magkorven!
Yeah!
hur ska man mäta om naveln är 15 cm nedanför det smalaste stället? Ska man mäta så högt upp eller ska man mäta vid naveln ändå och även få höfterna med?
Vad roligt att folk inte vet om var midjan sitter, hihi :)
Ser att det är flera år sedan det skrevs här, men vill ändå skriva en rad.
Jag är 172 cm och väger 65 kg men mitt midjemått är 80 cm och då mäter jag som man ska. Jag tycker jag ser helt ok smal ut, svävar jag helt plötsligt i livsfara?
Ok, så här: Man mäter midjemåttet på en kvinna mellan revbenen och höftbenet, på det smalaste stället. Naveln sitter i höjd med höftbenskanten, man måste alltså mäta övanför. På män mäter man i höjd med naveln.
Ett mått som används till att se hur "hälsosam" (mått på bukfett) man är är den så kallade midja/höftkvoten. Man mäter alltså midjan och sedan stussen och räknar midjemåttet delat på höftmåttet. En kvot på över 0.8 hos kvinnor och 1 för män innebär ökad risk för diverse sjukdommar och komplikationer,
Så det intressanta (ur en hälsosynpunkt) är egentligen om du har mer än 0.8 eller 1 i Midja/höftkvot...
Naturligtvis är 88 cm ingen allmängiltig gräns mellan hälsosam och ohälsosam. Det finns otroligt mycket annat som spelar in. Men sådan är sjukvården - extremt generaliserande.
Lite som att Pernilla Wiberg klassas som överviktig enligt sitt BMI. Säger det mesta, tycker jag.
Var inte lessna om ni mätte på fel ställe, det gjorde sjuksköterskan som mätte mig i går också. Det blir ju rätt stor skillnad om man mäter där man är smalast eller där man är tjockast... *duh*