Hur många min blir 10.000 steg?

Det beror ju helt på hur fort du går och hur långa steg du tar!

Hur långt är 10.000 steg?

Ca 6,5- 7 km, men det beror på hur långa steg du tar. Medelsteglängden brukar ligga mellan 60-70 cm. Oavsett vilken steglängd du har så är runt 10.000 steg/dag lagom för att hålla kroppen frisk och glad!

http://www.stegraknare.se/faq

om du räknar tiostusen steg och att du tar 70 cm långa steg, så gångar du 10000steg*0,70 meter, så får du 7000 meter, så kan du räkna ut hur lång tid det tar dig att gå 7 km... En cirkus uträkning!

Jag går 5500 steg på va 45-50 min, men då är det mycket uppförsbackar och jag går inte rasande fort, jag tycker jag powerwalkar medan maken undrar om vi inte kan gå fortare Jag måste ha korta ben....

Jag tycker det är behagligt att gå i min två åriga dotters tempo! Hon är den första som inte stressar mig framåt :) Älskar dock långa promenader, men har inget emot att de tar lite extra tid :)

När jag är ute och går så är det för att verkligen motionera, går jag samma slinga med ungarna tar det 3 timmar istället för 45 min

När jag använde stegräknare(som både räknade steg och effektiv gå-tid) så hamnade jag på ett snitt på 100 steg/minut.

Haha, jo jag kanske kallar mina promenader lite "oförtjänt" för motion :) haha