Kan man göra nått åt rösten?!

Visst kan man det! Det finns logonomer, röstpedagoger där man kan gå och träna sin röst av olika anledningar. Så sök på det!

Ja lär dig tala med magstöd, så blir rösten mörkare. Det handlar alltså om att använda magmusklerna som stöd istället för enbart stämbanden. LogoPED kan säkert hjälpa till

Att använda magstödet när man pratar innebär inte automatiskt att det blir starkt. Det hjälper till när man pratar svagt också. Magstödet gör att man använder sina röstresurser på ett mer effektivt sätt, och att man sliter mindre på själva stämbanden. Har du gäll röst är det mycket möjligt att du pratar "högt upp", alltså med stämbanden, och inte tar så stor hjälp av resten av kroppen. Jag tycker också att du ska vända dig till talpedagog/logoped, du kommer säkerligen få jättebra tips! Du kommer även få hjälp att öva dig att använda din röst på ett mer effektivt sätt.
Andra saker som kan hjälpa är:
- sjunga i kör, särskilt med en duktig körledare som ger tips på hur man sjunger på rätt sätt. Då kan du applicera det på pratandet sen.
- sångpedagog, se ovan, men det förutsätter att du gillar att sjunga såklart
- sit ups för att träna magstödet. Du kan behöva hjälp att lära dig hur du ska använda dina nyförvärvade muskler i talet dock.
- andra övningar för att träna upp magstödet, tex spela blåsinstrument, träna på att "blåsa ut"/hålla ut på en ton (med röst enbart eller instrument) så länge som möjligt.
- egna övningar hemma, där du testar att använda stämbanden så lite som möjligt när du pratar. Prata från tårna istället Det finns dock risk att du misslyckas med hemmaövningarna om du inte har en aning om hur du ska göra egentligen, men det lär ju inte göra så stor skada att försöka.

Lycka till!