SMÅVI

Äldre 15 Aug 14:46

1905 svar

xtravaganza

Hoppas jag får bara med!

Är inne på dag 10 på Xtravaganza. Har hållt på med både nutrilett, alevo, cambridge men alltid gett upp efter ett par dagar (tror det längsta jag stått ut var 10 dagar med cambridge). Nu bestämde jag mig att nu får det vara nog. Ska dricka i 9 veckor totalt. Och jag vet sedan innan att om jag stoppar något i munnen är det totalt kört. Det jag gillar med Xtravaganza är att man koncentrerar sig på livet efter och att man bara ska ha bort övervikten snabbt, de kör också mycket med mental träning.

Har bokat tid hos en hypnotisör, har någon provat någon gång?

SMÅVI

Äldre 15 Aug 21:16

#409

Tacktack! Har inte heller tålamodet för VV, gick ner 5 kilo och tänkte att nä så farligt tjock är jag ju inte och sen upp igen!

Jag googlade rätt mycket på hypnos, jag har bokat tid hos www.jagkraft.se, kostar 1400 kr för 2 timmar. Som jag föreställer mig utifrån det jag läst kommer man få ett mantra, typ att detta klarar jag, jag är stark, jag vill gå ner i vikt som automatiskt kommer spelas upp i mitt huvud. Tänkte gå en gång nu under helfart och sen en gång efter, och få ett nytt mantra. Jag återkommer så klart och berättar!

SMÅVI

Äldre 16 Aug 20:14

#416

Shit vilka prestationer ni alla gjort! Härligt och inspirerande att läsa! Socker är verkligen som ett gift och så lätta att falla tillbaka till. Tror som du Mozilla att vissa (jag tex) inte kan äta rent socker i form av kakor och godis. Jag tror jag kommer få hitta en annan sak att njuta av sen.

Ska bli spännande att gå på första veckomötet. Har bett maken gömma vågen så jag inte är framme och väger mig hela tiden.

Muminlina: wow, 43 kilo! Känner dock igen mig så väl i det där att vara duktig hela dagen och sen på kvällen gå och gräva i skåpen. Jag kan verkligen inte ha något hemma, då äter jag verkligen bara upp det. Stackars barn, vet inte hur många gånger de stått snopna och tittar i frysen efter glasslådan vi köpte två dagar innan!

SMÅVI

Äldre 19 Aug 19:41

#425

Var på första gruppträffen idag, den var så där . Konsulten var jättebra men trist grupp, bara en massa tanter och "tokroliga" gubbar. Men vägningen gick bra! 8 kilo på två veckor!!!

SMÅVI

Äldre 24 Aug 20:00

#445

Yaimie skrev 2010-08-24 19:30:01 följande:

Idag har jag kämpat på i en vecka med sopporna. :)

Dom första tre dagarna förvandlades jag till ett monster (stackars min sambo säger jag bara) men nu känns det bra igen! Jag har dock levt på choklad en hel vecka.. jag smakade svamp men kom snart fram till att det smakade blaskigt vatten :( Finns det något jag kan göra med dom kalla dryckerna för att dom ska smaka bättre? frös min chokladdryck men det blev inte alls bra..

Tar alla tips jag kan få för att göra min helfart godare!:) Jag har ingen aning vilka kryddor man får eller inte får använda.. får man tex lägga lite citrondroppar i vanlijdrycken?

Jag tog kanel i min vanilj, tänkte sen när det blir kallt kan man ju värma vaniljen lite först. Försökte också frysa min choklad, blev ju bara lite is på toppen! Besviken. frös jordgubb länge och gud så äckligt det blev! Min man körde med vitlökspulver på sopporna.

Idag var det hemmalagad äpplekaka med vaniljsås till fikat. Jag skulle ärligt talat kunnat kasta mig över det och vräka i mig det! Usch är trött på drickat, men men det är bara att kämpa på!

SMÅVI

Äldre 24 Aug 20:03

#446

Litet tips som jag märkt fungerar på mig. Jag tar något jag tycker är gott, tex chokladbullar, pizza och riktigt drar in doften. Märker att jag blir lite tillfredställd faktiskt. Man äter ju lika mycket med ögonen och doften som munnen!

SMÅVI

Äldre 25 Aug 17:20

#450

mozilla skrev 2010-08-24 23:08:20 följande:

Sådär gjorde jag också...sniffade på allt o nöjde mig med det. Lagade sjukt mycket mat, kollade massvis med matlagningsprogram o gjorde egna recept inför framtiden. Men just det där sniffandet...det mättade o stillade suget på samma sätt som om man ätit vad-det-nu-än-var man sniffade på

Kollar också på matprogram, riktig matorgie!

Ni som gått/gick länge hade ni också helt plötsligt några dagar med ökad hunger? Var skithungrig igår kväll, samma nu. Tänker på mat hela tiden!

SMÅVI

Äldre 2 Sep 20:18

#487

Ni som hållit på ett tag. Av olika anledningar var jag tvungen att äta mat under två dagar (blev 3 halva portioner mat). Hur långt tid tar det innan man kommer i ketos igen?

Trodde det skulle vara supersvårt att återgå till drickandet igen men nu två dagar senare känns det helt ok! Nått som är konstigt är att jag inte behövt gå på toa-än?

SMÅVI

Äldre 2 Sep 20:19

#488

Kanske ska tillägga att jag är i början av min femte vecka..

SMÅVI

Äldre 2 Sep 20:25

#489

Yaimie skrev 2010-09-01 23:04:13 följande:

tack för stödet! jag har nog aldrig varit så nära på att äta något som i kväll.. Jag har inte smakat så många soppor, jag har bara testat svamp. jag funderar på att testa några fler så kanske jag slipper äta chokladen varje mål, för vanligtvis brukar jag tycka den är helt okey men nu smakar det bara hemskt för jag har ätit det för mkt.

Vilka soppor/drycker tycker ni om bäst som ni kan rekommendera?

Sen tänkte jag höra om den mentala träningsskivan har hjälpt er nåt? Jag har bara lyssnat på muskelavslappnings-programmet en gång. Men jag har svårt att förstå hur det kan hjälpa att lyssna på det, jag är bara nära på att somna och det känns lite "hokuspokus" att skivan skulle hjälpa. Men just nu gör jag vad som helst för att försöka klara detta.

Är det någon här som inte klarat av att träna på helfart men som ändå gått ner i vikt? Är verkligen orolig för att jag inte orkar träna något, knappt gå promenader.

Svamp är den soppa jag avskyr! Den är verkligen urk! De andra däremot är verkligen ok! Jag tror verkligen på det här med mental träning, du programerar om hjärnan, istället för det gamla vanliga får du nya vanor. För mig är den mentala träningen (har också varit hos en hypnotisör i viktminskningssyfte) är det som gör skillnaden mot allt annat jag gjort (och då har jag provat typ allt) Lyssna på skivan när du inte är så trött, tex på morgonen.

Hoppas det känns bättre för dig snart, eller så kanske det passar dig bättre att gå på halvfart. Själv tror inte på att göra detta på helfart och må piss hela tiden. en i min grupp gick efter tre veckor över till halvfart och mår jättebra.
Kanske kan man då bara ställa in sig på att göra det längre tid bara.

SMÅVI

Äldre 4 Sep 07:06

#508

mozilla skrev 2010-09-03 12:05:24 följande:

Åh!!
Viktcentrat, där jag tränar, kommer inom ett par veckors tid att öppna ännu en träningsanläggning och den ligger granne(!) med mig, dvs det kommer att ta mig två minuter att gå från dörr till dörr...snacka om underbart att kunna träna lite varje dag och närhelst man känner för det. Man kommer att ha öppet 06-22 precis som där jag tränar nu. Vilken lyx att kunna träna när andan faller på utan att behöva planera för busstid som idag...kan knappt fatta att det är sant

Sen har jag också bestämt mig för att köra två-tre soppveckor i anslutning till att gymmet öppnar här ute. Anledning till det är att få bort sötsuget jag lagt mig till med sen jag gick i mål; jag började unna mig alldeles förtidigt då jag inte hade den karaktär jag trott. Nu har jag iofs inte lagt på mig mer än 4kg sen februari men jag känner på kroppen och ett par jeans o jag ska ta tag i detta innan det går överstyr. Dock kommer jag inte att köra på XV's vlcd-soppor utan ska testa Naturdiets. Folk som gått XV (som jag känner) har även kört Naturdiet och haft samma resultat och då det skiljer en rejäl slant ska jag ge det sistnämnda ett försök. Hos oss kostar en XV-soppa 31kr medans naturdiets capris är 9kr. Någon med erfarenhet av Naturdiet?

Naturdiet smakar verkligen vedervärdigt! Går inte att dricka. Kör då hellre på Allevo eller nutrilett.

SMÅVI

Äldre 8 Sep 17:24

#522

mozilla skrev 2010-09-05 18:07:34 följande:

Nutrilett går fetbort o Allevo har jag inte så stor koll på. Är det VLCD också eller bara LCD? Modifast som man säljer på apoteket är supersmarriga men de är bara LCD så de går också bort.

Gladhannapanna skrev 2010-09-04 07:43:07 följande:

Mozilla: Jag har provat Naturdiets färdiga shaker i tetra, de är riktigt goda, pulvren har jag inte provat.
Köpte Nutrilett bar för ett tag sedan, helt oätlig!

Ja, deras färdiga är supergoda och även om man skulle leva på deras färdigblandade så spar man nästan 20kr jämfört med XV's färdigblandade. Jag har inte heller smakat deras pulver men har en granne som gått på det som sa att det var helt okej i smak och kanon i att skaka ut. Det är ju 200kr som max en paket med 25 påsar kostar och skulle man inte gilla det är det inte hela världen om man får kasta det.

Bra fråga, jag har bara antagit att det är samma som nutrilett, men det kanske det inte är?

SMÅVI

Äldre 16 Sep 19:01

#550

Här är det fler som det gått kasst för! Trodde verkligen att denna gången skulle det vara annorlunda. Är inne på min 7:e vecka och har senaste veckan ätit varje dag, idag GODIS! F-n vad trött jag blir på mig själv! Så j-l pinsamt det kommer bli när man går upp allt, alla som säger oj vad smal du blivit (har gått ner 13 kilo) Har bokat tid för pepping imorgon! Nä slutar detta????

xtravaganza

INNEHÅLL