xtravaganza

Hej ni Xv:are!!
Jag tänkte hoppa in här i tråden o medverka lite.
Jag började med helfart i måndags. O det går lysande!!
Hur många av er kör hel- resp halvfart?? Hur mycket har ni lyckats gå ner??
Jag ställde mig på vågen här hemma i måndags morse o även idag o vågen visar fina -4,7kg... Är så nöjd! O mår bra!!!

/Madeleine

Här skrivs det på för fullt!!

Nu har jag klarat av 1 vecka på helfart o det har gått över förväntan. Bara ett konstigt sug, men det ignorerar jag!
Har den här veckan tappat 5,2kg. O undrar nu hur mycket jag kan tappa de resterande veckorna? Vill helst tappa minst 1,5kg i veckan för då är jag nääära målvikten. Men vad är realistiskt??

Kul att det kommit hit flera nya. Då behöver jag ju inte känna mig annorlunda.

 

Hos oss får man oxå byta påsarna, bara de är obrutna...

Ja, de finns i 3 olika smaker om jag fattat det hela rätt. Melon/passion, choklad och iskaffe...

Lycka till!

Som ett första tips säger jag bara testa alla! Det kan ju finnas någon av de soppor/shakes du inte testat som du tycker om.

Jag är inne på dag 10 på helfart nu o jag har 2 smaker jag gillar o 1 som funkar. Så jag kör med de 3 o så tar jag någon annan smak någon gång ibland, för att minnas att de andra smakerna är goda...

Jag var själv väldigt tveksam till det här när jag började, men nu helt plötsligt har redan 10dagar gått o jag ska försöka köra på helfart i 5 veckor. Ser de tappade kilona som morot till att fortsätta. Har hittills tappat 6kg...

Lycka till!

Usch idag har inte varit någon bra dag.
Jag har haft svårt att få i mig alla shakes. Ingen har varit god o lunchen klumpade sig o jag får kväljningar av sånt. Så efter knappt halva åkte den i slasken.
O middagen gick ner, men smakade apa.
Är livrädd för att min kropp o knopp inte ska klara detta! Att de bara skriker STOPP!!!

O på det hela så har jag fått i mig 3,3liter vatten. Så det är ju iaf godkänt.

Men jag har så förbaskat ont i magen o är illamående.
Någon annan som haft det så?? Jag har ju trots allt gått snart 2 veckor på helfart...

Magen fungerar som den ska. Äter omega 3, psylliumskalen får jag inte ner, pga att de klumpar sig...

Jag klarar bara av de kalla. Hittills har jag haft 3 favoriter, men efter gårdagen är det bara 2 nu. O mixern är inget alternativ. Blir för fluffigt för mig.
Är tyvärr jättekänslig för konsistenser....

Jag hoppas o tror att det magonda kommer av något gott. TRÄNINGSVÄRK! Men jag är inte säker. Lär ju märkas imorgon om det ger med sig eller inte...

För att få lite pepp så hoppade jag upp på vågen imorse o den visar -7,1kg på 12 dagar på helfart. Ser ju det fantastiska resultatet o vill verkligen fortsätta ett tag till.

Idag är det ingen rolig dag. Är nu på dag 20 o jag är HUNGRIG!!

Någon mer som gått på helfart så här "länge" o varit hungrig??
Har druckit drygt 2,5 liter vatten o satsar på att få mig något mer glas med vatten o sen dricka lite Ramlösa Smultron/Citron som lördagsmys...

Men det är jobbigt att vara hungrig. Trodde att hungerkänslorna skulle vara borta när man går på helfart. O speciellt som jag gått i snart 3 veckor..

Jaså?! Så du har fått höra det...
Jag fick höra av en konsult att man bara fick dricka naturell Ramlösa/Loka etc.. Men så frågade jag en annan i torsdags o hon sade att man får dricka även de smaksatta.

Dag 4 var värst för mig. Sen tyckte jag att det sakta men säkert vände. Så stå ut o kämpa på! Ge dig själv massor av beröm för att du kan detta! För det kan du!

Stort Lycka till!!

Någon som vet egentligen vad som gäller ang Bubbelvatten?? För vi verkar ju ha fått lite olika svar

Borde ju vara lika för alla, kan jag tycka. Måste ju finnas någon form av riktlinjer för vad som gäller när man går på helfart.

Ang salterna i bubbelvattnet så sade den sista jag frågade att det var "bra" för kroppen att få lite påfyllning av det. Jag förklarade att jag dricker ca 3,5-4liter KRANvatten per dag. O hon sa att jag kunde byta ut 1-1,5liter bubbelvatten. O även smaksatt var ju okej.

Kanske ska skicka ett mail till HK för att få ett bra svar på frågan...

WOW!  Vilken skillnad!!!

Har fått svar nu från HK o tänkte att jag skulle dela med mig av svaret jag fick, så det kanske inte blir fler missförstånd...

Naturellt mineralvatten o max 5dl per dag är OK!
Det smaksatta ska man undvika. Kan göra att man går ur ketosen. Hoppas att jag inte gjort det, för att jag lyssnade på vad en hälsokunsult sade i torsdags...

Kan inte annat än hålla med!!
Nästan så att jag inte får sköta braskaminen här hemma, för maken o dottern håller på att svettas bort.

Jag mår ungefär som dig nu, fast jag är på 25e dagen.
Ska prata med viktcentrat om det. Hoppas det är en övergående period så jag orkar med 1,5-2veckor till på helfart.

Råder dig att prata med din hälsokonsult. Lycka till!!

Härlig känsla det måste ha varit.
Grattis !Åh, vad bra!
Säger grattis till dig oxå!!

Jag skulle behöva tips på bra o enkla mellanmål, till halvfarten... Jag har så svårt att komma på något vettigt, som är enkelt.

Så, snälla! Vad äter ni till mellis??

Tack!
Frukost lunch o middag har jag koll på, men mellisarna är svåra.
Vill helst inte äta bars. Är rädd för att sötsuget ska triggas igång, för de är ju VÄLDIGT söta. Behöver ha något som går snabbt att ta. För jag har en liten tös här hemma som inte vill bli lämnad ens för 1 minut...