• kaninchen

    xtravaganza

    Hej!

    Tänkte hoppa på här om det är okej Glad Har läst igenom de 58 första sidorna för nån vecka sen, men ni skriver så mycket att man inte hinner ikapp Drömmer
    Jag började med sopporna igår, skulle ha börjat på måndagen men nehej, vår första träff var nu i söndags och när jag kommer dit så är ingen där, då har de flyttat tiden och första träffen har redan varit Gråter
    men men, fick träffa min "ledare" och fixade vägning och soppor, så nu är jag inne på andra dagen.
    Min startvikt är 107,4kg och med en längd på 163cm betyder det att jag har ett BMI på 40!! ojoj, hur kunde det gå så? Mitt mål är att komma ner till 75kg (men då har jag fortfarande int ett normalt BMI) Mitt delmål är 88kg.

  • kaninchen

    Tack Mozilla Glad
    Jo det fotade och mättes för fullt här hemma igår! kanske blir det ännu mer foton idag efter att ha kikat in på din blogg.. Va duktig och fin du e!
    Ska iväg på ett gympass nu, ska bli intressant att se hur kroppen reagerar, hoppas man inte känner sig sådär jätte svag då man äter sopporna.. 

  • kaninchen

    Hoppas jag också får -4kg som du Ellamy, vet ju nu att det inte är omöjligt då vi har samma mått. Fast i hemlighet hoppas ja på -5........ Oskyldig
    var och handlade mat för 3veckor framåt idag, blev en stor låda. Skall göra fältpraktik "hemma" där familjen min bor, för att kunna umgås med dem. Men då är det ju frågan om ifall det är världens bästa tidpunkt att börja med xv? Missar bland annat 2träffar.. Men de ska väl gå bra, har lastat upp med MYCKET choklad-toffe, grönsakssoppa och ÄNNU MER vanilj Skrattande för de är de smakerna jag tror att jag kan klara mig på längst, alltså de godaste..

    När började ni märka av dålig andedräkt och att ni började lukta bränt fett? Försöker känna efter hela tiden så att jag kan skona omgivningen i tid.. 

  • kaninchen

    Hej, vill dela med mig av söndagens gruppträff, -4.5kg på 1vecka!!! Jag blev så glad att jag tänkte börja gråta.. Drömmer
    Nu har jag som sagt åkt iväg på praktik till min familjs hemstad och kommer inte att kunna delta på 3veckor... Hade inte tänkt göra det, men köpte mig en våg idag iaf.. och vad visade den... jo +0.2kg Skrikandes ja vet att vågar kan visa olika men usch vad hemskt det kändes.
    Mozilla: på min tanitalapp som jag fick står det: Desirable range; Fat% 21-33% / 15.1-27.9kg 

  • kaninchen

    ..... alltså, var hittar jag trådarna som jag lagt till favoriter? Oskyldig som det är nu måste jag söka upp denna tråd via sökfunktionen varje gång.. jag oteknisk?? nää Skäms

  • kaninchen
    Sylten skrev 2010-10-31 14:44:21 följande:
    Om du tittar i menyn till vänster så ska du hitta att det står "Mina favoriter". Under rubriken FORUM.
    Hitta! Tack! Förstår int hur jag kan ha missat det, för jag har sökt o sökt.. men nu vet ja var den finns Glad
  • kaninchen

    Tycker min hälso(coutch = har ingen aning om hur det skrivs) är lite si sådär.. får en känsla av att om man klagar är man en förlorare och hon har inte kommit med någon konstruktiv feedback så jag vänder mig till er, ni vet ju allt!!! Flört
    Har känt yrsel nu i 3dagar, idag kanske en aning bättre, men vaknade på morgonen och hade flimmer framför ögonen.. Känner mig också lite svag..
    Skall jag bara stå ut och hoppas på att det går om eller kan det vara något fel? Det är ju av er jag lärt mig att lyssna till mi kropp Glad 
    Har druckit tillräcklit med vatten. Hade min mens hela förra veckan, vilket syntes på vågen, men kan det vara det? Det var ivarjefall vad min "ledare" tyckte. 

  • kaninchen
    mozilla skrev 2010-11-03 17:07:13 följande:
    Vad trist att du känner så inför din coach, dom finns ju där för att stötta/tipsa/hjälpa/råda er på vägen. Finns ingen annan där som du kan prata med och ställa dina frågor till?

    Vad gäller din yrsel o svaghetskänsla så kan detta inträffa innan man nått ketosfasen men också på resans gång. Hur länge har du ätit sopporna nu? Hur mycket tränar du? För man måste ta det nätt med träningen och inte glömma att man faktiskt bara lever på 500kcal/dygn och på så få kalorier så tar ens energi snabbt slut och ju mer man tränar o ju intensivare pass man kör dess fler kalorier behöver ju ens kropp.

    Mitt förslag (om du nu tränar regelbundet) är att du slår av på takten i låt säga en vecka. Skippa all träning och sikta in dig på promenader istället; inga flåsiga sådana utan i helt normal promenadtakt och se om det blir bättre.

    Min sambo hade samma besvär med yrsel som du, hans dök upp efter knappt 2,5 vecka på helfarten och det råd jag precis gav dig var rådet han fick av vår coach. Coachen sa också att man skulle märka en rejäl skillnad i sitt mående redan efter knappa veckan. När det inte blev nått bättre för min sambo sa coachen åt honom att avbryta helfarten och trappa upp för att gå halvfart och det med motiveringen att kroppen tar stryk och muskler bryts ner om man inte klarar av att träna/promenera under sopptiden o det är ju inte muskler man ska bli av med utan fettet. Sambons våg stod inte helt still men han gick inte ner som förväntat och det kunde bero på att hans kropp kämpade pga så få kalorier.

    Att din våg inte visade nått bra resultat kan mycket väl bero på mensen; från det att jag har ägglossning till att jag får mens går jag alltid upp i vikt..ca 1,5kg och det visar ju sig på vågen.
    Är inne på min 3:e vecka nu, har inte tränat på gym då jag är i en annan stad på praktik och har därför bara promenerat..
    Hur illa yrsel hade din man? Jag kan tycka att så länge min kropp inte tar stryk så kanske jag kan klara mig igenom det.. Vet inte.. Det känns som ett misslyckande om jag måste gå över till halvfart och eftersom man lägger stora pengar på detta så villa jag ju lyckas och gå ner snabba kilon nu i början.. 
    Problemet är ju det att jag inte kan ställa mig på en tanitavåg här och har heller inte rätt till hälsovård då jag inte är skriven här (förutom akutfall då förståss)
  • kaninchen
    Dilara06 skrev 2010-11-05 09:41:29 följande:
    På måndag har jag träff på xv ska se om jag också börjar och vad allt kommer att kosta typ...Det som gör så att jag backar det e ju att det e ganska dyrt men jag vet att det är värt i slutändan OM man nu inte ger sig:))) Fattar inte hur man kan klara av att BARA dricka aai 10 veckor o inte få tugga nått låter jätte jobbigt juhe
    Är själv inne på vecka 3 nu och kan säga att första veckan är absolut värst.. sen skall man också tänka vecka till vecka och inte 10veckor som helhet.
    För mig gick de 2 första veckorna mycket bra och blev riktigt förvånad när jag märkt att det redan gått 2 veckor, då var de ganska roligt att tänka 8 veckor kvar Glad  men är ännu inte helt inställd på 10veckor utan tänkt 6 veckor och sen ser jag..
    Pengar kostar det, men tänkte att det är värt varenda peng om detta fungerar för mig och hittills har det gått bra.
    Är studerande så deras pris är en aning högre en vad jag annors äter för per vecka, men hälsan bestämde denna gång.
    Hur du en väljer så blir det nog bra 
  • kaninchen
    Tulipanen skrev 2010-11-04 21:54:10 följande:
    Hej  Var o vägde mig i måndags -2 kg till härligt går på halvfart.

    Har probelm med alla grönsaker får ont i magen så jag tar lite mer kött o mindre grönsaker några dagar.
    lycka till alla
    Härligt!!
  • kaninchen

    Hej hallå

    Har varit en full vecka och har inte hunnit skriva alls..
    Var och vägde mig idag och -10.6kg på 4veckor, inte alls fy skam Solig 
    nu är det bara att hoppas på samma siffror efter 4veckor till Drömmer  ojoj, vad lycklig jag skulle vara då!
    Hoppas ni alla haft ett toppen veckoslut 

  • kaninchen
    Dilara06 skrev 2010-11-14 22:08:05 följande:
    Gud vad duktig du e....Du har inte fuska alls då elr??? Ska börja imorgon med helfart få se om jag klarar av det:))
    Jooo....... lite fusk har det nog varit... Skäms
    Allt började bra, men så hade vi dödsfall på jobbet och det var jag som hittade h*n, det blev ganska mycket omständigheter..
    Så när det hade lugnat ner sig satt jag med de andra boarna och åt... och efter det var det lite svårare att hålla helfarten, så nån enstaka smörgås har det nog slunkit ner efter det..
    Men nu har vi inte vägning på 2 veckor och skall inte fuska alls för att se hur mycket jag kan gå ner såhär i mittfasen 
  • kaninchen

    Mitt  urin luktar något så vädervärdigt idag.. Lukten av amoniak är så stark att jag nästan inte klarade av att sitta där på wc (fast de går ju inte o springa bort när man väl sitter där o låter set komma Flört)
    Jag är 99% säker att det beror på att jag slarvade ordentligt med vattnet igår, men tänkte skriva här ifall ni vet om något annat så att jag borde vara uppmärksam... Kan det bero på något annat en för lite vatten? 

  • kaninchen

    Blir rejält uppskrämd här när jag läser om bl.a diabetes....
    internet är inte alltid ens vän.
    Men tur är det måndag imoron, så nu drick drick drick, och imorgon till läkaren ifall det luktar lika starkt 

  • kaninchen
    Jarran skrev 2010-11-21 21:27:14 följande:
    Halloj!
    Tänkte hoppa in e den här tråden jag med. Började min helfart 3/9 och har hittills gått ner 23,5 kg. Ska hålla på några veckor till innan jag börjar min upptrappning.
    Har varit dålig på att få vardagsmotionen. Jag simmade och tränade olika grupp-pass istället. Men så sa kroppen ifrån. Jag hade tränar FÖR MYCKET! Så då fick jag vara ifrån träningen i 3 veckor. Var till gymmet i måndags och gick på gåbandet. Men det var det enda på hela veckan. Veckan som kommer tänkte jag trappa upp lite mer med träningen så får vi se vad kroppen tycker.
    Är det nån annan som tränat för mycket under helfarten?
    Jättekul att den här tråden finns. Skönt att byta erfarenheter och få peppning. =o)
    WoW!! inget dåligt resultat alls, väldigt imponerande
    tränar själv ganska hårt när jag gör det, men hittills har min kroppt tyckt att det varit ganska ok.. försöker lugna ner tempo eller slutar då jag börjar känna mig yr eller något.
  • kaninchen
    rosenknopp09 skrev 2010-11-22 19:16:39 följande:
    det är väldigt bra jobbat!!

    men som du sa man får ta det i den takt man kan... om någon går ner dubbelt så fort som en annan så skall man inte stirra sig blind på en siffra.. utan fortsätta att hålla sin takt! vi får se, visar det reslutat så fort man..

    hur mkt gick ni ner på 1:a veckan?
    Första veckan gick jag ner -4.5kg, efter det ca. 2kg i veckan.. men efter första veckan har det varit en aning fusk..Obestämd inte såå mycket, men tillräcklit för att hindra mig från att ha gått ner ytterligare ett par kilon tror jag.
  • kaninchen
    Zalåå skrev 2010-12-01 11:44:14 följande:
    Jag tänkte jag skulle köpa XV´s senaste bok, men eftersom jag är fisk och skladjursallergiker så faller ganska många av de recepten bort. Skulle behöva lite mer inspiration än bara boken.
    Jag är urkass på att hitta på egna recept och fram tills nu har jag tyckt att matlagning är tråkigt (tror inte att det ändras sedan, kommer förmodligen fortfarande vara tråkigt).

    Måste få skryta lite, får jag det?
    Hade vägning igår innan XV-mötet och totalt har jag tappat 22kg på 8 veckor på helfart. Skrattande
    Har två veckor kvar på helfart innan jag trappar upp till halvfart över jul och nyår. Sedan blir det helfart igen, har fortfarande en massa kg som ska försvinna.
    WOW
    stort grattis till ett mega resultat!! 
Svar på tråden xtravaganza