mozilla skrev 2010-09-20 12:10:12 följande:
Jag tror nog att jag vågar påstå att mer eller mindre alla här inne har testat både det ena o det andra innan jag gett sig på Xtravaganza (XV) och att vi alla misslyckats på ett eller annat sätt
Att man lyckas med XV är heller ingen garanti; allt handlar om motivation och vad man är beredd att offra för att nå sitt mål o med det menar jag ju fler veckor du lever på soppdieten (helfart) ju snabbare går du ner i vikt och får ett snabbt resultat. När man är i den berömda ketosfasen har man oftast inga hungerskänslor men när man sen trappar upp o börjar äta igen (halvfart) så kommer detta tillbaka och då gäller det att man sköter sina måltider o inte slarvar för slarvar man är risken stor att man går upp igen och oftast går man också upp mer än man tappat. Det viktiga är också att man får in motionen som en del av ens dag och en sund vana i sitt liv - tränar man regelbundet är chansen att behålla sin vikt större än om man inte tränar.
Jag för min del äter bra, tränar en hel del och när jag gått i mål så började jag unna mig av lördagsgodis, en kaka till fikakalas osv och vips var jag tillbaka i de dåliga vanorna så för att bryta mitt mönster innan det gått överstyr har jag idag startat om på soppdiet, dock har jag valt Naturdiet som är av samma VLCD som XV's. Prisskillnaden är enorm (Naturdiet 7kr/påse mot XV's 31kr/påse) men om man inte har karaktär så som jag verkligen inte hade då hade Naturdiet inte varit ett alternativ. Idag har jag kroppskunskap, jag vet hur den fungerar och jag har fått lära mig hur dagen ska/bör se ut och att man kan unna sig ibland men inte alltid och just detta sista funkade inte för mig..mitt gottesug infann sig direkt och även godissuget vilket var/är oerhört svårt att motstå. Det sägs att det tar 1 år från det att man ändrat sina vanor till att kropp o hjärna ställer om sig till det nya och för min del fungerade det inte att börja unna mig saker tre månader efter målgång så när jag gjort mig av med detta sötsug ska jag låta det gå ett år (minst) innan jag rör nått onödigt i matväg nästa gång - aldrig mer att jag vill väga +30kg igen!
På XV har man ju gruppträffar varje vecka de första 12 veckorna och sen efter det träffas man en gång i månaden på deras sk Lifetimeprogram och dessa gruppträffar har varit guld värda. Man blir peppad o inspirerad av varandra + att man får lära sig hur kroppen fungerar och det hjälper en enormt mycket på vägen.
OM man nått stadiet o bestämt sig för att detta är vad man vill då är XV det ultimata då viktminskningen sker i rasande tempo och det i sin tur sporrar o motiverar. Visst att det är dyrt men för mig blev det snudd på ett par tior billigare än om man jämförde vad jag åt chips för i månaden. Det har varit SÅ värt varenda krona! Det man ska tänka på också är att man skriver på ett kontrakt, man binder upp sig i 12 månader och pengen det kostar dras på autogiro varje månad i dessa 12 månader oavsett om man fullföljer sitt program eller hoppar av...så har man inte bestämt sig till fullo är detta inget tåg man ska hoppa på för då blir det en dyr historia.
Lycka till
TAck för info. Skönt med lite ärlig input och inte bara solskenshistorier... En sak som jag funderar lite på är hur det påverkar ens barn när man går på en sådan här diet? Mitt äldsta är iofs bara 5 år men jag oroar mig ju lite för att hon ska bli viktfixerad eller börja fundera på utseende och sånt...men å andra sidan är man väl en bättre förebild som normalviktig än överviktig?
maken är iaf med på det hela och tycker det får kosta vad det gör så det var ju skönt med lite support hemifrån...
Hon sa också att man skulle ha 1 msk av de där fröna i varje måltid 
men sen när jag läste boken stod det att det räckte med en måltid...Hur har ni gjort?
