xtravaganza

Hej!

Var på min andra gruppträff nu i veckan och är 5e dagen på soppor idag. Känns mycket bra förutom att jag är lite småhungrig hela tiden =) Men jag har inte varit trött eller yr eller ngt sådan. Har varit på gympa och spinning o ute gått o har inte känt att jag inte orkar eller ngt! wuhu!

Men hur vet jag att jag kommit till ketosfasen? Jag borde ju vara där nu? Men känner mig inte särskilt annorlunda =) Vet att jag kan ta detta med min coach med men var sugen på att hoppa in i denna tråden och diskutera lite.

Ska förresten gå ned från 72,4 till 55 kg

Hare göt heeeej
-jule-
 

Oj 17 veckor! Det låter länge :) Att du höll ut! Jag ska börja med 4 veckor, fast antar att jag får lägga på 2-4 veckor till för att nå min målvikt. Har hållt på en vecka bara.

Bra kämpat! 

Ja jag har läst och hört mycket om hur svårt det är att hålla vikten sen när man väl kommer ned. Så jag är väldigt orolig att jag ska gå upp alla mina kilon igen. Men jag antar att det är bra att jag medveten om det och så får man ju hjälp på viktcentret med. Om du dock blev gravid förstår jag att det var lite svårare :) Det har jag inte planerat att bli än på några år, hehe

Är det vanligt att man får mer finnar? Hoppas inte jag åker på mer, räcker med dem jag redan har =)

Grattis! :)

Vet du om du gjorde nån skillnad där vid vecka 3 där du gick ned mindre? Tex tränade mindre eller så? Jag är på min andra vecka och funderar mest på hur mycket det påverkar med hur mycket man tränar.

Skönt att inte vara hungrig! Jag är inne på min tredje vecka och är hungrig till och från, men ganska ofta. Äter 3 påsar om dagen. Är som du även sugen på annat!!!!

Hej!

Mötena tycker jag är väldigt bra eftersom man kan prata och diskutera med folk som går igenom samma sak. Vår coach är oxå väldigt duktig och hon går ju igenom olika saker varje vecka.

Jag har såhär: Första träffen var med bara coachen, sen är det nio gruppträffar i nio veckor, alltså en varje vecka. Sen är det två som ligger glesare och träffarna som ligger efter det har jag ingen koll på eftersom jag inte kommit så långt =) Men de tolv träffarna ligger inom en ram på fyra månader.

De första fyra månaderna kostar 989 kr/mån, resterande åtta kostar 599 kr/mån. Sen kan du säga upp dig eller vara kvar till ett billigare pris som jag inte kommer ihåg. Det är även en startavgift på 600 kr och sopporna kostar för en veckobuffé (3*7=21 st) 549 kr. Sen kan man även köpa psylliumfrön och omega-fett-tabletter, vilket jag har men jag kommer inte ihåg priset på det, inte så mycket om man jämför med det andra.

På mitt center har de gym och inga gruppträningar, tror det är så på de flesta ställen. Men jag utnyttjar inte deras gym utan går på friskis och svettis istället. Man ska ju utföra den träningsform man själv gillar!

Jag tror det finns soppor för alla. Har själv fastnat så jag bara dricker tre st smaker just nu (finns elva st smaker har jag för mig) men de funkar än så länge. Man kan ju även ha i lite färska kryddor vilket jag gillar! Bl.a. timjan/persilja/basilika i de varma.

Så det är ju dyrt som f*n! Men med tanke på att man investerar i sitt liv så tycker jag det är värt det. Jag skulle heller aldrig för något i mitt liv slösa bort dessa pengar, vilket sporrar mig väldigt mycket till att sköta mig.

Jag har gått i 2 veckor och tränat 3 gånger (gympa, spinning, skivstång) per vecka samt varit ute och gått vissa dagar. Detta är hur det gått för mig:

Startvikt: 73 kg
Längd: 157
Mål: 55 kg

Nuvarande vikt: 69 kg
Bröst: -2 cm
Midja: -5 cm
Höft: -2 cm
Överarm: -1 cm
Lår: -1 cm

Så det känns helt ok än sålänge. Har ett delmål 1 mars som är 65 kg men jag kommer antagligen gå på soppor till jag gått ned alla mina kg.

Lycka till nu! :) 

Mmmm suget kan va döjobbigt. Jag är oftast utan det men häromdan var jag hemma hos en kompis där de åt jättegod mat medan jag satt o åt soppa :/ De va rätt jobbigt.. sen plockade de även chips och dipp! Men inte en chans att jag skulle bryta de här nu, så det gick bra :)

Hm.. jag satte det på känsla =)

Nej jag tycker inte att det är svårt att hålla mig. Går ju på soppor och då får man inte äta något annat så då gör jag inte det. Ska man gå på soppor och på så sätt gå ned i vikt så får man ju bestämma sig för att bara göra det, annars funkar det inte. Visst är det jobbigt när andra äter goda saker framför mig, men jag skulle aldrig för den sakens skull stoppa i mig ngt jag inte får. Antar att det blir svårare när man går på halvfart dock.

Jag skulle aldrig i mitt liv få för mig att fuska eftersom jag vill det här så gärna och eftersom det är både bortkastad tid och bortkastade pengar om jag fuskar. Det är dessutom mina föräldrar som betalar detta så jag skulle skämmas jättemycket om jag slösade deras pengar på ett sådant sätt. 

najs! Jag vägde mig på centret igår och det visade sig att jag hade gått ned i princip allt jag gått ned i fett så de kändes najs :P

Jag skrev ju innan att jag gick på känsla. Men lite mer utförligt så har jag bilder på mig när jag väger kanske 60-62 kg och jag vill vara lite mindre än det så jag satte 55. Sen kommer jag mest gå på hur jag mår, hur jag känner och hur jag ser ut. Om jag mår bättre på 57 kg eller 52 kg så kommer jag köra så, vikten är inte det viktigaste.

Hm läste nu att detta inlägg kanske kan upplevas som lite otrevligt. Men vill bara tala om att det inte var menat så :D

Ja, kan absolut tänka mig det! 

Ja vi får hoppas vågen pekar massa ned då! :) Det lär den ju göra, bara lite olika för olika personer. Har du inte fuskat och vägt dig hemma ngt? Det gör jag rätt ofta, hehe. Men skriver bara ned det en gång i veckan eller när jag väger mig på centret.

Jag ska gå på helfart kanske 6 veckor, och sen halvfart eftersom jag ska till Åre och åka skidor. Men inget riktigt bestämt än, beror på hur mycket jag går ned oxå.

Härligt med Malaysia, jag är inte ett dugg avundsjuk :D Går säkert jättebra att äta bra och nyttig mat där! Jag studerar oxå förresten, brukar ha med mig varmt vatten i termos o äta varma soppor, de klumpar mindre tror jag? Men jag har bara ätit XV-soppor så har inget att jämföra med. 

Lycka till! 

Mamma till V och E och LinaBergstrom: Jag är 23 år och 157 cm lång. Men som sagt 55 kg är ungefärligt mål för mig, jag kollar på hur jag ser ut mest och kommer välja den vikt där jag mår bäst, sen om det är 57,55, 52 osv vet jag inte än :) Men det kommer inte vara under 50 iaf!