Varit och tränat idag på Friskvårdshusets gym i Helsingborg. För första gången på flera år orkade jag springa på löpbandet 
Ökade på lite vikter på en del maskiner också. Imorgon ska jag börja på helfart igen med sopporna, men idag ska jag njuta av både mat, efterrätt och vin!
Muminlina: Grattis! Är mycket imponerad av dig!
Mozilla: Jag var ensam i lokalen när jag kom (vid 8.30) Strax efter kl 9 dök det upp en tjej till och när jag gick vid 9.30 kom det en till. Var ganska skönt att träna själv, om än lite läskigt att vara i lokalen helt själv. Jag är tyvärr en person som ofta tänker: Tänk om det eller det händer? Vad gör jag då?
Idag har jag grym träningsvärk Då vet man ju att man tränat på rätt sätt och fått resultat
3 varv på löpbandet igår utan vila! Ska se om det bir 3,5 eller 4 på lördag och söndag
Pyttis: Ingen vidare hit med överdosen! Bra med träningen!
Jag är förkyld så det blir bara lättare träning denna veckan. Lite kondition och desto mer styrka Vikten står stilla här nu, men jag tränar ju en del och är inte helt på banan med xtralättmåltiden. Tror att det blir tre veckor soppa efter påsk...
Någon mer än jag som blivit dåliga av att äta godis?
trassle: jag var hungrig i fyra veckor på helfart. På lördag börjar helfarten igen
Bra jobbat Poppins och Pyttis!
Idag började jag på helfart igen och min motivation verkar ha infunnit sig igen
Så duktiga ni är allihopa Jag har kört igång med helfarten igen och har som mål att komma i en klänning ( i stl M) när vi ska på bröllop den 19/6.
Tack Pyttis!
Lycka till Emsson och njut av din semester!
Någon som har koll på om man kan äta linfrön på helfart? Skulle behöva få igång magen lite.
Har inte möjlighet att åka dit förrän på tisdag. Har dock linfrön hemma, men kommer inte ihåg om man skulle ta dem som de är eller låta dem stå i vatten ett tag.
Tack för tipsen
Poppins: Så duktig du är med träningen!
Sommarens goda mat + att jag inte mått bra under en period resulterade i +7kg. Varför måste man vara känsloätare? Är inne på dag 4 nu på helfart. Känner mig mätt och nöjd
rockmind: jag fryser också mellan varven. Brukar ta en kopp te så blir jag lite varmare.
emma hstd: jag bar gjort en omstart med helfarten och är på dag 5 idag. Känns toppen bra och jag är nästa aldrig hungrig!
Någon som vet om man måste blanda psylliumfröna i dricka eller kan man bara ta dem med vatten i samband med måltiden?
Mozilla: Vart i stan är det som de ska öppna?
Mozilla: Härligt! Kan de inte öppna i Ödåkra också?
Mozilla: Det borde det vara. Ska kolla det. Jobbar väldigt mycket just nu och när jag har några timmar över vill jag gärna träffa mina barn. Känner att jag ligger lite back med träningen...