Min coach tycker att vi ska äta på helfart tills vi är i mål, och sen lägga krut och energi på att jobba med jämvikten. Jag kommer bara äta i 4 veckor för att sen trappa upp till halvfart, men det är för att jag ska till cypern 1 vecka 10 maj. Efter det kommer jag gå igång med helfart igen.
Vägde 77 kg när jag skrev in mej på MVC och det gör jag INTE än! 
Provade mina jeans från den tiden igår, så jag vet vad jag ska sträva efter!
Jag väger också 88 nu! Vi har tydligen samma startvikt och samma att gå ner!!
Jag är också 173 cm!! HA HA Det är ju galet
Jag känner lite på kläderna också, och idag har min sambo och mina kollegor kommenterat att det börjar synas - främst i ansiktet. Då får man ju en extra kick!
Idag är det två veckor på helfart för mig, och -5,7 kg ... så skönt! Men stundtals är det ju dödens tråkigt, är inte hungrig men suget kommer och går. Är väldigt imponerad av er som har gått 10-15 veckor på helfart! Starkt jobbat
Mia21: jag äter en kall (choklad) och 2 varma per dag. Tycker att de varma är mkt godare. Kryddar dem lite, typ paprikapulver, vitlök, vitlökspeppar eller nåt. Fast de är ok utan också tycker jag.
Bra jobbat Poppins!
Måste fråga er som har gått på helfart så galet länge, har ni klarat er utan att falla för nåt nån gång? Jag tycker helgerna är så jobbiga, fantiserar just nu om inlagda chilifrukter med ost i Konstigt val men åhhh så gott.
Det strulade med mitt prevmedel sist, så jag hade mens förra veckan i 5-6 dgr ist för typ 3! Jag var knäckt Men det visade sig inte på vågen, där emot kände jag mej svullen. Har trappat upp till halvfart nu, och vågade ställa mig på vågen igår efter 4 dgr med mat och den visar iaf nedåt.. hade en väldig ångest inför att börja äta. Men instämmer i vad mozilla säger, tror att det är bra att gå ner med mat också och inte bara soppor! Jag trappar bara upp för jag också ska på semester nästa vecka, med all inklusive Tror att jag kör ett ryck med sopporna igen sen, eller bara mat.. beroende på hur det går.
Och reser inte förrän måndag! Är så lycklig över att jag har kommit igång med mat, men att jag ändå går ner. Tyckte det var lite tufft för psyket första dagarna.
Wow! Efter 5 dgr med mat är redan inspirationen noll, gick in på medlemssidan och skrev ut ett lunchrecept.. "vitkålsmackor med avokade".. en röra med tomat, gurka, räkor och keso som man lägger på vitkål. Där i mellan mosad avokado, jisses vad gott! Och en fröjd för ögat! Tipsa gärna mig om fler goda recept där ifrån!
Hej alla! Jag gick också på omgång 2 idag! Gick ner 10 kg i våras, blev aldrig klar då jag fick trappa upp för en utlandsvistelse och sedan kom sommaren och sen höst och nu jul... Har smygit upp ganska mkt av det jag gick ner. Väger nu 89 kg och ska börja med att ta mej förbi 80 och sen ner mot 75 kg. Jag var aldrig under 80 i våras så det är första målet. Har köpt soppor för 1 månad (är för snål för att INTE äta upp!) och ska sen ta 2 veckor till och nån dag. Börjar äta onsdag v 8 för då ska vårt kök vara färdigt som vi ska totalrenovera från v 6!! Då vill man ju laga mat!! Gick på helfart lite mer än 3 v sist så nu blir det längre. Har tagit en överbliven agenda och räknat ner i och skrivit uppmuntrande ord varje vecka behöver kunna stryka och se att jag går neråt och framåt för att hålla motivationen uppe! Kul att vi är så många som startar och är igång nu, pepp pepp!
Grattis vad duktiga alla är!! Jag är på dag 6 på helfarten och det känns jättebra! Ska väga mig imorgon, spännande! Har kommit igång med motionen också. Har hund så går redan mkt men simmat en dag denna veckan, plus jobbat med wii fit. Ska jogga 30 min nu Har som sist jag gick på helfart svårt att få i mig alla soppor, kom på vid halv nio igår kväll att jag hade en kvar att dricka... Suck, men köpte en del färdigblandade så festade till det på fredagkvällen med en melon/passion, riktigt god! Kämpa på nu alla!
Hej!
Igår vägde jag mig efter en vecka (fast 6 dagar helfart, började på måndagen) och hade gått ner -4,1 kg - så skönt! Har som mål att ta 2,5 kg/vecka nu framöver för då är jag under 80 kg på 2 veckor vilket är mitt första mål! Jag äter varken frön eller omega 3, tror jag har kapslar hemma så får väl leta rätt på dem! Där emot är jag så galet lös i magen (så några frön känns inte aktuellt!), nån som har bra tips? Framför allt på kvällarna.
Kämpa på nu alla!
Åh så roligt att gå i mål, grattis! Jag hade en riktigt skitdag igår, hade kunnat döda nån för att få äta! Men idag känns det bättre, har tom simmat 46 längder idag *nöjd* ska väga mig imorgon men tror inte jag tappat så mkt, första veckan är ju roligast att väga sig efter men ser i ansiktet att jag gått ner och känner i kroppen. Har minskat 6 cm i midjan också! Tror ni det spelar nån roll när man dricker sina soppor? De säger ju att man inte ska äta mat sent, undra om det är samma med sopporna? Jag har svårt att få i mig den sista och tar den vid 20-22 tiden. Kämpa på nu tjejer!!
Vägning idag dag 14, -2,3 denna vecka (sen start -6,4). Väger nu 83,2 kg, ser fram emot första målet att komma under 80 kg. Där har jag inte varit sen hösten 2007 (vägde 77 när jag skrev in mig på mvc, det är mål 2!) så på tiden nu!
Jag har hund så går minst 1 h varje dag, men det är min kropp van vid! Har börjat simma 1 dag i veckan, familjegympa på friskis med sonen på söndagar och så har jag köpt wii fit plus så kör det så ofta jag kan! Tror inte att jag ska börja på hårda pass förrän jag äter igen, känns som detta räcker på 500 kalorier!
Åh vad sjuk jag är! Nitad med 39 graders feber, ledvärk, huvudvärk, ont i halsen, bihålorna etc... Har varit uppe ur sängen ett fåtal ggr under hela dagen 
hur ska jag göra med sopporna? Inte en chans att jag får i mig de idag, kan man hoppa över en dag?