Poppins

Äldre 11 Apr 09:35

1905 svar

xtravaganza

Fjärde dan idag och jag mår oförskämt bra. Känner mig pigg och glad och framför allt sugen på att träna. De har nog aldrig hänt i mitt liv förut att jag velat träna intensivt. Ska snart gå iväg till badhuset och simma. Längtar efter att få komma igång med gymträning till veckan.

Hur går det för dig Timoteja00?

trassle skrev 2010-04-11 07:49:58 följande:

Hej, Får jag också hänga med här?Började helfart på fredag,men redan igår kväll tappade jag kontrollen och åt ett rågbröd och några bitar mörk choklad. Hur är det möjligt att nu redan falla för frestelsen?Hur skall jag då klara av 10 veckor??Jag började nu idag pånytt och försöker hitta sätt att undvika samma misstag,dricker massor ört te och försöker dricka det varje gång jag blir sugen på något. Dagarna är inget problem men kvällarna är svåra. Har någon samma problem och lite råd om hur man skall klara av dom första dagarna? Jag har barn,så kan inte tömma kylskåpen, annors skulle jag göra det! Ni är alla så duktiga och är glad att jag att jag hittade hit,det motiverar redan att läsa om er alla som lyckats så bra!

Jag har gjort så nu dom första dagarna att jag unnat mig och köpt en bra tidning att ha och läsa på kvällen när det värsta suget kommer. Så när barnen somnat har jag lagt mig i soffan under en filt, druckit en kopp te och läst min tidning. Jag har helt hållit mig borta från köket under kvällarna för att inte falla för frestelsen och framför allt har jag skjutit på alla måsten som tvätt och disk och sånt. De har funkat jättebra för mig, hoppas de kan funka för dig oxå

Poppins

Äldre 12 Apr 08:33

#200

trassle skrev 2010-04-11 19:05:33 följande:

Tack för alla tips!Idag har gått hur bra som helst igen,måste smida en plan så morgondagen också går bra,kanske bjuda hit någon väninna på kvällen och dricka te så jag inte sitter här ensam och sedan äter något igen Hur har helgen gått för er andra?

Va bra att de går bra för dig

Helgen har gått väldigt bra för mig, men igår kväll så kände jag mig riktigt risig och hängig. Ingen hunger hade jag, snarare illamående och en sprängande huvudvärk. Så efter att barnen somnat tvingade jag i mig sista påsen och sen gick jag och la mig. Nu på morgonen mår jag toppen igen

Poppins

Äldre 13 Apr 09:57

#206

Trollebo skrev 2010-04-13 08:37:53 följande:

Trassle: Det är nog en jättebra idé att bjuda hem nån. Jag märker nu när min make är bortrest en vecka att det är VÄLDIGT svårt att låta bli kylen och frysen. Man blir verkligen medveten om sina ovanor när man går på helfart. Nu gäller det bara att lära sig av det...Jag jublar: Minus 20 kg idag! Det betyder att jag har 19 kg kvar, inte så kul att tänka på. Men jäklar, 20 kg!! På bara 6 veckor!

Grattis till dina 20 kilo. De måste känna fantastiskt att ha tappat så mycket på kort tid

Poppins

Äldre 15 Apr 15:39

#217

Första vägningen idag efter en vecka på helfart, -3,4 kg. Känns väldigt bra Väger nu lika mycket som jag gjorde på inskrivningen på MVC i augusti -08. Fick en perfekt belöning idag också då mitt beställda paket från e.l.f anlände. Så ikväll ska jag roa mig med att prova allt mitt nya smink

Hur går det för alla andra?

Poppins

Äldre 15 Apr 18:34

#220

Gladhannapanna skrev 2010-04-15 15:42:06 följande:

Poppins: Det är ju suveränt!!!Jag har inte gått ner lika fort, menca 7 kg på fyra veckor. Står stilla just nu, men hoppas att det ska släppa snart!

Men 7 kilo på 4 veckor är inte dåligt de heller! Jag räknar nog inte med att gå ner når mer än 7 kg på 4 veckor. Första veckan händer de ju alltid mer och sen blir det en mer jämn viktminskning. Hur som helst så kommer vi alla i den här tråden att vara supersnygga till sommaren, oavsett om man är klar eller inte. För vi har ju i alla fall påbörjat resan mot en hälsosammare liv

timoteja00 skrev 2010-04-15 18:15:52 följande:

Härligt! Jag har gått ner 4 kg Vägde 77 kg när jag skrev in mej på MVC och det gör jag INTE än! Provade mina jeans från den tiden igår, så jag vet vad jag ska sträva efter!

Ja hm om jag hade vägt 77 kilo på inskrivningen så hade jag verkligen jublat idag, men vågen visade 88 kg på min inskrivning. Så de är en bra bit även för mig till 77

Poppins

Äldre 15 Apr 19:02

#222

timoteja00 skrev 2010-04-15 18:59:31 följande:

Jag väger också 88 nu! Vi har tydligen samma startvikt och samma att gå ner!!

Haha ja vilket sammaträffande! Börjat på samma dag, samma kilon att gå ner och nu väger vi dessutom lika. Kanske vi är lika långa oxå

Jag är 173 cm.

Poppins

Äldre 15 Apr 22:33

#227

timoteja00 skrev 2010-04-15 19:04:51 följande:

Jag är också 173 cm!! HA HA Det är ju galet

Haha ja verkligen galet

Poppins

Äldre 16 Apr 10:46

#230

Gladhannapanna skrev 2010-04-16 09:11:48 följande:

Står fortfarande still, inget har hänt senaste veckan vilket är rätt trist! Maken påpekar dock varje dag att det måste släppa, man kan inte stå still i vikt på 500 kcal per dag! Cyklade 35 min på vår motionscykel igår.JAg ´längtar efter halvfarten och att få börja äta, har bestämt mig för att gå på helfart i 6 veckor. Knappt 2 veckor kvar. För mig har det varit så att jag har fått svårare och svårare för de olika smakerna. Nu funkar nästan bara choklad, köper 18 choklad och 3 vanilj. Blandar i lite kanel i vaniljen för att den ska gå ner.

Är de så att du nu hamnat på en vikt som du haft under en lång tid förut? Man kan väl stanna upp på en platå vid vikter som kroppen är van vid.

Poppins

Äldre 16 Apr 11:24

#232

Gladhannapanna skrev 2010-04-16 11:05:16 följande:

Jag har vägt ungefär så här tidigare, men det var inte så lång period tror jag. Vägde ungefär så här när jag blev gravid första gången för drygt 4 år sedan. MItt mål totalt är att gå ner ca 20 kg, har gått ner 6 med hjälp av alli och kosten och ca 7 med xtravaganza så det är faktiskt inte så himla mycket kvar. Försöker tänka så när det är segt!

Ja men då beror det säkert på det, att du faktiskt kämpar med dom sista kilona

Dom brukar ju sitta som berget!!!

Poppins

Äldre 20 Apr 19:25

#245

Trollebo skrev 2010-04-20 15:53:04 följande:

Hur mycket omega3 äter ni? Och hur mycket får man maximalt äta? Vi är rekommenderade 6 st 500 (milligrams?) om dagen, men coachen sa ta så många som möjligt fast nån övre gräns finns väl?

Vi har också blivit rekommenderade 6 stycken om dan. Ja nån övre gräns tycker man ju finns. Inte sjutton hade jag velat stoppa i mig en hel burk om dan bara för att man ska ta så många som möjligt!

Poppins

Äldre 23 Apr 09:39

#256

timoteja00 skrev 2010-04-22 22:49:10 följande:

Idag är det två veckor på helfart för mig, och -5,7 kg ... så skönt! Men stundtals är det ju dödens tråkigt, är inte hungrig men suget kommer och går. Är väldigt imponerad av er som har gått 10-15 veckor på helfart! Starkt jobbat Mia21: jag äter en kall (choklad) och 2 varma per dag. Tycker att de varma är mkt godare. Kryddar dem lite, typ paprikapulver, vitlök, vitlökspeppar eller nåt. Fast de är ok utan också tycker jag.

Bra jobbat

Jag har gått ner -5 kilo på dom här två veckorna och de känns verkligen bra. Äntligen sitter mina snygga jeans från innan graviditeten bra, så idag ska jag åka på stan och unna mig en ny snygg tröja att ha till

mia21 skrev 2010-04-22 22:16:53 följande:

Hej tänkte att jag kanske kunde få vara med här , har gått nu på xtravaganza i 8 dagar går bra tycker jag.Dock har jag svårt att få ner sopporna, har inte hittat riktigt min smak än, är det någon som har något förslag för att få dom godare?Våran startgrupp börjar den 28 :e och det ska bli lite roligt att få se vilka mina andra deltagare är

Jag tycker att grönsakssoppan blir hur god som helst med en rejäl dos av curry. Sen har jag provat att frysa persikan och det smakar som glass, mums

Poppins

Äldre 23 Apr 10:48

#258

Gladhannapanna skrev 2010-04-23 10:01:17 följande:

jag kör bara på choklad numer, har fått svårare och svårare för de övriga.Ska bara köra denna veckan med på helfart, sedan är det halvfart.Imorse ställde jag mig på vågen och äntligen har jag gått ner några hekto efter att ha stått stilla så nu har jag nått mitt delmål, samma vikt som när jag blev gravid första gången.

GRATTIS

Poppins

Äldre 24 Apr 13:36

#265

Muminlina skrev 2010-04-24 09:32:51 följande:

Tjohoo - 3 hg under målvikten!!! Ikväll firas det med rosa champange och svart castello Inte för att jag varit supersträng på halvfarten det senaste, men oj vad glad jag blev när jag vägde mig idag Fast nu väger jg 74,7, och på Taniavågens kvitto står min idealvikt: 71,3 - så nu vill jag nog ner lite till... Kommer inte ändra på min mat nämnvärt på ett tag, så får vi se vart jag landar till slut.Ha en underbar helg

Åh va bra jobbat. Njut nu ikväll de är du verkligen värd

Poppins

Äldre 29 Apr 10:45

#275

Vägning idag efter tre veckor och vågen visar -7,3 kg. Känns helt otroligt att ha tappat så mycket på bara tre veckor

Poppins

Äldre 29 Apr 11:13

#278

timoteja00 skrev 2010-04-29 10:58:12 följande:

Grattis!! Du är väl inte det minsta förvånad när min vägning också visade -7,3 kg

Haha nä de var knappast förvånande

Bra jobbat!!!

Poppins

Äldre 3 May 13:21

#286

Lycka till Emsson och Pyttis ni kommer att klara det galant

Jag har fått min mens nu och känner mig en aning uppsvälld, vet inte om jag vågar ställa mig på vågen den här veckan då jag brukar binda en massa vatten och gå upp i vikt

Hur har det gått för er andra när ni haft mens, har det blivit en sämre viktnedgång den veckan?

Poppins

Äldre 3 May 14:38

#289

mozilla skrev 2010-05-03 13:50:47 följande:

För min del brukar vågen alltid peka upp; mellan 0,5-1,5kg beroende på om det är i början eller mitt i mensveckan. Vet du om att du lägger på dig i vikt pga vätska o vet med dig att du känner en besvikelse vid vägning trots att du vet vad det beror på så är mitt råd att skippa vägningen o istället ta den nästa vecka. Då blir du extra glad eftersom du tappat mer än du väntat - så har jag gjort

Jag vågen brukar visa uppåt när jag har mens, så de är nog smartast att vänta med vägningen en vecka. Även fast man vet att det bara är en massa vatten man binder under mens så skulle en uppgång den här veckan kännas som ett misslyckande.

Poppins

Äldre 3 May 18:21

#294

timoteja00 skrev 2010-05-03 16:30:19 följande:

Det strulade med mitt prevmedel sist, så jag hade mens förra veckan i 5-6 dgr ist för typ 3! Jag var knäckt Men det visade sig inte på vågen, där emot kände jag mej svullen. Har trappat upp till halvfart nu, och vågade ställa mig på vågen igår efter 4 dgr med mat och den visar iaf nedåt.. hade en väldig ångest inför att börja äta. Men instämmer i vad mozilla säger, tror att det är bra att gå ner med mat också och inte bara soppor! Jag trappar bara upp för jag också ska på semester nästa vecka, med all inklusive Tror att jag kör ett ryck med sopporna igen sen, eller bara mat.. beroende på hur det går.

Åh då får jag hoppas att vi även följs åt där och att vågen visar nedåt trots mens och svullenhet

Ja just ja du ska ju åka iväg på semester nästa vecka, va kul. Hoppas ni får det jätteskönt och bra

Poppins

Äldre 5 May 07:06

#301

Emly skrev 2010-05-04 21:58:55 följande:

Lycka till imorgon!Hade min första vägning idag. Har på en vecka gått ner 3,7kg rent FETT(2,5%), hade inte förlorat någon vätska alls i kroppen utan hade samma procent som vid invägningen. Var tydligen anmärkningsvärt enligt min hälsocoach vad det nu innebär! Men jag är grymt stolt över mig själv som redan klarat 8 dagar på pulver=)

Grattis till en bra viktnedgång

Poppins

Äldre 8 May 12:12

#315

Åh vilken helvetisk vecka det här har varit, men nu är mensen äntligen slut. Hungrig som tusan har jag varit och haft huvudvärk från helvetet tre dar i rad oxå. Vanligtvis brukar jag ju bota min menshuvudvärk med smågodis och de gick ju inte den här veckan. De positiva med att jag haft mens är att jag tränat mer än vanligt för att hålla hunger och huvudvärk i schack. Har även kommit igång med gymträningen nu och har hunnit gymma två gånger

xtravaganza

INNEHÅLL