xtravaganza

Jag har börjat på halvfart, äter inga soppor i heller vid mellanmål.
Jag äter havregrynsgröt. o rivet äpple i. äpple till mellis, kyckling ugnsgrönsaker.
middag kyckling soppa med grönsaker mm.

Tänkte jag skulle åka ner o köpa kokboken.

jag hittar inte i heller äpplemos osockrad helt. Någon som har tips.
jag är mät.
Har hittat goda recept på hemsidan om man är inloggad.

Imorgon blir det fredags mys med min favorit  oxfile med grönsakslåda ska prova o göra lådan.

Magen fungerar som den ska. Äter omega 3, psylliumskalen får jag inte ner, pga att de klumpar sig...

Jag klarar bara av de kalla. Hittills har jag haft 3 favoriter, men efter gårdagen är det bara 2 nu. O mixern är inget alternativ. Blir för fluffigt för mig.
Är tyvärr jättekänslig för konsistenser....

Jag hoppas o tror att det magonda kommer av något gott. TRÄNINGSVÄRK! Men jag är inte säker. Lär ju märkas imorgon om det ger med sig eller inte...

För att få lite pepp så hoppade jag upp på vågen imorse o den visar -7,1kg på 12 dagar på helfart. Ser ju det fantastiska resultatet o vill verkligen fortsätta ett tag till.

nu har jag klarat helfarten i en hel vecka, jag känner mig nöjd :) !! nu kör jag en vecka till!!

Fick lånat grannens våg innan idag och jag skulle egentligen inte väga mig just nu då jag alltid går upp ca 1,5kg i samband med ägglossning/mens..men jag var för nyfiken o kunde inte låta bli. På tre veckor med naturdiet (samt en dag med matintag) så visade vågen på -4,5kg och det trodde jag ju aldrig! Nya midjemåttet är 77cm och så små siffror minns jag inte när jag hade sist - jag är sanslöst nöjd

Mozilla och Robecca: Härlig glädje ni sprider!! Man blir så sporrad av att höra hur duktiga ni är.

Var på mitt första möte idag och börjar i morgon med soppor på helfart.
De rådde mig att gömma vågen och bara fokusera på måtten.
Tycker det är ett sund idé och ska försöka att köra efter det.
Någon annan som fått samma råd? Har förstått att en del av er väger er på centrat?

Måste hålla med de flesta här ang vad det kostar att vara med. Det låter dyrt och kan tyckas mycket när man slår ihop alla månadskostnader men det är väl värt pengarna. Det är ju sin egen kropp och sitt eget liv man investerar i och allt man stoppar i sig annars kostar ju också.

Mozilla: Det är precis den känslan jag vill åt. Att bara förundra sig över hur man kunde vara så stor och sen tänka att jag ska aldrig mera tillbaka till det.

Robecca: Visst är det svårt att låta bli och kolla, som du skriver så vill man ju se resultat NU!!

Har precis tagit min första soppa och känner mig verkligen peppad.
Är föräldraledig så jag kommer ju att utsättas för mat hela tiden eftersom min ett-åring äter lagad mat två gånger om dagen. Men ser just nu det som terapi - att kunna låta bli.

Ett tips är att dela upp dina påsar på fler måltider. Man ska äta 5-6ggr om dagen beroende på när ens dag startar o slutar och börjar man redan under sopptiden att ställa in kroppen på mat ca var 3,5 timme så kommer halvfarten att bli så mycket enklare och även tiden efter då man gått i mål. Att dela upp soppor gör det också möjligt för en att äta samtidigt som övriga familjen; som tillsammans med din dotter under hennes två lagade mål Jag lagade också massor med mat och hade frysen full - kollade också en massa matlagningsprogram för där får man mycket tips o idéer; sen att man inte öser på lika mycket smör/olja som kockarna men man kan själv laborera ihop sitt perfekta recept och ju mer man har förberett sig inför tuggmaten dess bättre när det väl är dags