xtravaganza

Hej på er, nu var det längesedan jag var här inne, har nog "förträngt" XV en del... Jag har hamnat i gamla hjulspår med alla kalasfikor, glass, vin, ostar osv... Jag har inte gått upp i vikt, men jag känner mig plufsigare nu, så igår körde jag igång med en, eller ett par veckors soppor igen. Det är ju bara dag 2 idag men det går över förväntan, märker inget av det alls. (förutom alla toabesök )
Jag kan inte släppa den där vågen på XV "idealvikt" på mig, jag antar att det är mitt i BMI intervallet. Så jag hoppas jag går ner till 71, nu ligger jag runt 75 kg... Men egentligen äter jag sopporna för att bli av med sötsuget och börja om lite med tänket.
Så, nu vet ni hur jag har det - hoppas ni andra har en bra sommar

Vad härligt det är att läsa om din viktresa Mozilla, jag vill att du ska veta att du peppade o insirerade mig massor när jag körde min helfart!!
Jag blir lite glad/tacksam att du skriver att du inte har karaktär o att du unnar dig saker - jag är likadan, och nu är det värre än någonsin. Vågen är ok, jag pendlar 3 kg fram och tillbaka, men jag känner mig plufsigare lixom. Jag körde en vecka soppor för ett tag sen, men det gick inte så bra, det var för att jag o sambon har det väldigt jobbigt och det blev skithemskt här hemma just den veckan. Då var jag nere på 72 kg, och jag måste erkänna att jag såg ganska mager ut... Nu ligger jag runt 75 igen.
Jag tycker det har varit svårt nu på semestern med alla fikor hit och dit, längtar efter rutiner igen men jag har blivit arbetslös så nu gäller det att skaffa mig nya rutiner. Dottern är lite på dagis så då har jag tänkt gå och träna, och förhoppningsvis kommer motivationen vad det gäller maten tillbaka... Jag äter nyttig mat, men på kvällen går jag ofta bärsärk i skåpen :(

Till er nya kan jag instämma med Mozilla: Kan Jag kan Alla!!! Jag åt soppor hela okt, nov, dec, och januari - tog 40 kg! Jag åt alltså soppa när alla andra mumsade julbord - jag ääälskar julmat - men det rörde mig inte i ryggen! Nu har jag gått ner ca 46kg och trivs med det.
Enl Taniavågen ska jag väga 71,3 men allvarligt talat så skulle jag inte se klok ut då! Visst, kroppen skulle säkert tajta till sig, men jag ser redan tanig ut i ansikte och över axlar/nyckelben...

Kram på er alla o lycka till med att besegra suget ;)

Mozilla: Jag menade naturligtvis inte att jag var glad att du hade ett sockersug, utan att du skrev om det. Blev dåligt formulerat där ;) Småvi: Tack, konstigt nog så känner jag inte så där "wow" när det gäller mig själv, men hade jag hört nån annan berätta om det - ska nog jobba på självkänslan lite mer ;) Jag tror att jag ska försöka undvika kolhydrater så mycket som möjligt, så fort jag ätit lite pasta, bröd, eller naturligtvis något sött, så blir jag hungrigare och konstant sugen! Det känns som om jag aldrig blir nöjd! Nu har min sambo börjat köra GI så jag tänkte hänga på där, fast med XV-tänket. Ni som är med i Lifetime nu, gillar ni era träffar? Usch, jag tycker inte alls om dem, man ska disskutera och komma fram till saker, ringa/smsa/peppa varann och vara allmänt överkäcka. Nej jag vill vara "lite ifred", ha detta för mig själv mer, och då är jag ändå en väldigt social människa över lag... Jag kommer inte fortsätta vara med när mitt år tagit slut, däremot kommer jag fortsätta på gymmet, så jag inte kommer ifrån det helt... Hur tänker ni göra? Förresten, jag råkade se i min "profil" på deras dator, där stod det "Återfallsrisk 91%" - vad katten baserar de det på???? Gissa om jag inte tänker ge dem rätt!!! ;)

Rockmind: Kör bara! Det är värt varenda krona!! Har du bara bestämt dig för att du ska klara av det så är det inga problem!
Jag tyckte oxå det var mkt pengar, men när jag började räkna på vad mat, snax, fikor, hämtmat, vin mm mm kostade mig i månaden så gick det ungefär jämt upp.
Att leva på bara flytande var inget problem för mig, tvärtom så kommer man in i det efter ett tag och tycker att det är smidigt. Yr kunde jag väl bli ibland, men då hade jag slarvat med att dricka vatten. Och visst så jag vara matt och känna mig dålig men det var bara i början, sen får man nån konstig energi som gör att man klarar ordentliga gympass utan problem - konstigt men sant. Sen får man se upp ifall kroppen säger ifrån, det gjorde min efter 4 månader på soppor, så då började jag äta och fortsatte gå ner i vikt.
Grejen med XV är att man får ett snabbt resultat som sporrar så grymt att fortsätta! Jag har provat annat men när man tappar något kg i månaden "bara", är det lätt att motivationen svikar. Jag tror det har att göra med dagens samhälle mycket, vi är vana att få snabba resultat, ta genvägar och få saker på stört. Så är det fäör mig iaf.
Gruppen tyckte jag var jättebra att ha, alltid lika skönt att höra hur de tyckte att det var och hur de betedde sig i svåra situationer osv.
Jag tycker, som du hör, självklart att du ska börja XV! Men - du måste ha bestämt dig för att göra det ordentligt! Jag har många i min grupp som "faller dit" för att nån hade med fika på jobbet, som varit bortbjuden osv, och då tror inte jag att det funkar. Jag som älskar julmat fasade för hur jag skulle kunna sitta där med min soppa vid julbordet, men det var faktiskt inga problem, jag hade bestämt mig innan, och gjädjen över min fina julklänning i stl 44 ist för 54 övervann alla goda dofter ;)
Sen är det klart att det är motigt ibland, jättemotigt, men då får man ta en kopp gott kaffe och intala sig att det bara är en kort tid i mitt förhoppningsvis långa liv!!!
Stort lycka till, o ursäkta att du fick en hel uppsats här ;) Skriv o berätta hur du gör :)

Mozilla: Du o jag borde få vara gratis medlemmar i XV så som vi lovordar och rekommenderar dem

Yaimie: Ge inte upp, inte än!! Jag tillhörde inte heller de där som fick en massa energi, absolut inte i början! Jag orkade knappt cykla till jobbet och de första veckorna mådde jag verkligen uselt. Men eftersom jag bestämt mig så fortsatte jag, i fyra månader höll jag på och gick ner 40 kg.Energin kom och gick, men det blev hela tiden bättre. Jag tänkte oxå massor på mat, jag lagade ny mat och bakade mer än någonsin, till släktens julbord gjorde jag en massa rätter som sambon fick provsmaka ;) Håll ut, ett par veckor till och sen är du inne i det och jättestolt över dina resultat! Ang magen så kan du öka dosen Omega 3, det smörjer tarmarna och det är jätteviktikgt för viktminskingen, "fettt förbränner fett!"
Lycka till!!!

CDskivorna har hjäplt mig jättemycket, tror jag! Hur skulle jag annars blivit så himla målmedveten och tycka så mycket om mig själv? ;) Jag lyssnade oftast i sängen innan jag skulle sova, så jag somnade ju till det men min coach sa att det inte gör nått så jag har fortsatt så. Nu när jag under sommaren levt rätt slappt ang maten så har jag precis tagit tag i skivorna och jag känner mig mer peppad igen :) (däremot vill jag inte alls gå på Lifetime mötena...)

Mozilla: Grattis till ditt nya gym!!! Så underbart att ha det så nära!! Inte mycket att skylla på då om man inte går dit ;) Jag har ca 15 min på cykel till mitt så det är ju inte så långt, man jag kom på sist när jag cyklade dit att snart kanske det blir halt, och då cyklar jag inte så då får man räkna in busstiden, och här i stan går det bara bussar 1-2 ggr tim...
Ang Lifetime ja... Jag vet inte riktigt, men jag tror att det är för att man måste sitta o "diskutera och redovisa" vad gruppen pratat om, jag vill helst få ha mina tankar ifred, inte behöva tjattra en massa om jag inte är på humör... Jag inser att detta låter väldigt osocialt, och det är konstigt för jag har verkigen blivit översocial mha XV och mitt stärkta självförtroende, men just dessa träffar - neej, jag gillar dem inte. Men jag ska dit på torsdag, om jag har barnvakt, och då kanske jag tycker det känns bättre, vem vet.
Jag har bestämt att jag på måndag ska köra igång med halvfart igen, på rikigt. Det här håller inte, mitt sötsug och frosseri gör mig tokig! Har tänkt att varje gång jag får lust att gå ut i köket o leta efter något att äta, när jag inte ska, då ska jag lägga mig ner och göra sit-ups! Tror jag kommer tillbringa mycket tid nere på golvet... :P
Jag kanske kör nån soppvariant igen oxå, gjorde ju en misslyckad vecka xv i somras, men jag tror att jag kan behöva det. Kanske jag ska köra det på måndag ist? Hm, får tänka på detta över helgen.

Mozilla: Varför går Nutrilett bort? Smaken eller innehållet? Jag är på dag 2 med Nutrilett choklad, och jag tycker faktiskt att den är godare än XVs... Hade en kvar så jag jämförde idag ;) De är oxå VLCD, 111 kcal per påse och man ska ta 5 st per dag, de kostar 7 kr st mot XVs 25...
Är det så att det är kolhydraterna som hela ketosen hänger på? Jag trodde att det var "svälten", att man får i sig så lite att man tankar ur depåerna, så ketosen sen sätter fart... För isf kanske man inte hamnar i ketos med Nutrilett? Det är ju inte riktigt samma innehåll.
Är det någon här inne som testat Nutriletts "mat-soppor"? Jag har bara köpt choklad men saknar nått icke-sött, visst står jag ut 2-3 v men jag vill nog alternera mig lite.

Hej på er - här har ni dessertören ;) Har gått på Nutrilett i 9 dagar nu o tappat 6 kg! Ska fortsätta 3 dagar och förhoppnings vis ta lite till så att det inte gör nått att jag går upp 2-3 kg när jag börjar äta igen. Jag tror att det mesta jag gått ner nu är vätska, jag har ju varit grymt saltsugen nu i sommar o ätit en hel del salt på maten, lagt in saltgurka, oliver, salta ostar osv. Jag vet att man inte ska göra det, men jag har inte tänkt så mycket på det som ett beroende som sockret, men nu ska jag verkligen försöka undvika båda...
Men nu väger jag mindre än någonsin och ser rätt tagen ut - kan behöva lite vätska innanför skinnet ;)

Är det någon som äter protein-pulver-drinkar som mellanmål? Jag vet att man kan ta XV soppor eller deras bars, men allt är ju en ekonomisk fråga... Vilket märke använder ni isf? Jag skulle vilja ha något som jag snabbt kan ta till vid "krislägen"...

Lycka till Mozilla :) Men ska du köra så länge? Du kommer ju gå ner massor på den tiden!
Jag hade tänkt köra soppor ett par dagar till, men igår var jag så svag och skakig att jag började äta mat igen. Jätteskönt att känna krafterna återvända. Höll bara i 10 dagar för mig, men jag tappade ca 8 kg... Nu kommer jag ju gå upp ett par, men ska försöka äta halvfart så jag ligger kvar här omkring nu.

Grattis Mozilla!!! Fanken vad bra att ha gymmet precis utanför ytterdörren OCH att det är superbilligt!!! Jag blir allt l
lite avis... ;) Lycka till med sopporna imorgon :)

Mozilla: Hej, ursäkta jag har inte varit här inne på ett par dagar, så jag såg din fråga först nu. Jag trodde nog att min mage skötte sig, men icke! Trots ökad Omega 3 dos (jag äter varje dag) och krossade linfrö i en del soppor så är jag fortfarande helt förstörd - aj aj aj!!! Inte roligt alls... Jag tänkte bara att "klart man inte behöver gå så ofta på toa" och så fattade jag inte att det var kört :(
Hur går det för dig, känns det bra med soppor igen?
Jag inser dagligen att jag och kolhydrater inte är en bra kombination, jag känner mig uppblåst och övermätt direkt! Havregrynsgröten på morgonen är ok, men en macka, pasta osv är inte bra. Så har jag aldrig uppfattade det förut... Men -  ingen sorg över det, finns ju annat som är bättre att äta, detta är ju bara "utfyllnad" ;)

Dixtrix: Jag tog 21 kg på 8 veckor, så du klarar det säkert galant, lycka till :)

Härligt!!!! Grattis :)

Hej på er, nu var det längesedan jag var här inne igen, jag skäms väl för att jag inte är så matduktig som jag borde vara... Inser att jag sedan i våras gått upp 5 kg, som jag visserligen gick ner med råge mha soppor för ca två månader sedan, men så fort jag äter kommer kilona tillbaks - inte kul!! Men jag vet ju vad jag gör för fel, så det är väl bara att skärpa till sig...

Men jag ville bara berätta en rolig nyhet - jag har fått jobb på mitt gym/viktcentra!!! Jag är arbetslös och det vet min viktchoach om,  så hon ringde mig och frågade om jag vill vara extrapersonal i receptionen Så nu har jag gått brevid en gång och lärt mig, jättekul! Sen vet man inte hur mycket timmar det kommer att bli, men runt jul så kan det säkert bli en hel del. Känns underbart att få något vettigt att fokusera på och inte bara gå här hemma och längta efter jobb...

Ha det gott :)