robecca

Äldre 12 Oct 21:45

1905 svar

xtravaganza

en liten fråga bara,,, till nästa vaganza träff skulle man göra et kollage,,, om sin målbild.. men jag vet inte hur de ska se ut liksom. tips o tankar på hur jag ska tänka ? :) ska de va om hur jag vill se ut, hur mitt liv ska se ut när jag är i mål?

robecca

Äldre 12 Oct 22:19

#846

mozilla skrev 2010-10-12 22:15:47 följande:

Jag hade ingen smal bild på mig själv...eller jo, men ingen rättvis då jag inte vägt så här lite sen jag var kring de 17 och idag är jag 36 o har ärats med tre barn

Däremot så valde jag att klippa o klistra med bilder från tidningar och på så sätt fick jag in min målbild. Anledning till att jag valde att gå ner i vikt berodde (ärligt) till största del på att jag inte kunde handla kläder så som jag ville, i butiker som jag tyckte om osv. Jag mådde bra trots övervikten; var glad o sprallig och väldigt social samt hade både ork o energi...sen att man mår 1000 gånger bättre idag är en annan sak

Iallafall; mitt kollage bestod av klädesplagg, önskad målvikt, en tjej i löpslingan och sen känslan i ord där jag drömde mig bort till första tröjan på HM i storlek M/L.

Det behöver alltså inte vara ett kort på en själv utan kan vara vad som...bara man får med sin målgång; det mål man satt upp för sig själv när man startade sin viktresa...varför valde du att gå ner i vikt? Vad ville du uppnå? Hur tror du att du känner dig när du går i mål? osv osv osv

tack :) jag har börjat klippa i lite tidningar, så helt fel är jag nog inte ändå,, :)

robecca

Äldre 13 Oct 08:07

#849

blåbär01 skrev 2010-10-13 07:06:26 följande:

Hej !
Överlag mår jag ganska bra , är lite frusen och hungrig ibland , men det är inget som bekymrar mig direkt .

Jag vet att jag egentligen ska vara glad över mina minskade kilon, har ju aldrig innan gått ner så mycket på så kort tid....
Det som retar mig är att jag blir ledsen för att det känns lite tungt just nu..... vet ju att det funkar...

Det jag borde bli bättre på är träningen...har haft svårt att komma igång. Har nu i veckan testat Body Pump och Body Balance. Så det är bara till att ta nya tag, har bestämt mig för att försöka med soppor ett par veckor till (har ca 8 kg kvar till mål )

Vill bara tillägga att jag är grymt imponerad av allas viktresor här

.

och jag är grymt imponerad av din resa o dina sju veckor på helfart!! hejja hejja

//robecca, vecka 2 på helfart.

robecca

Äldre 14 Oct 08:55

#862

lättare till jul skrev 2010-10-13 22:59:59 följande:

Jag började på helfart den 3/10 har gått ganska så bra förutom i lördags då jag åt ost och knäcke. Min pappa hade kommit hem efter att varit på semester ett par veckor och köpt ost till mej. Så det gick inte att motstå.

Men på söndagen tog jag sopper igen

Nu är det så att jag är så torr i munen och det är jätte jobbigt, vad kan jag göra åt det. Dricker jätte mycket vatten blir nog 4 liter eller nått. Är även förkyld så det gör inte saken bättre. Kan inte träna som jag vill nu när jag är förkyld.

Sen är det så att jag bröt mitt ben i juni, (3 frakturer blev det, en på vadbenet och 2 på skenbenet) Så det är inte så lätt att hitta någon träning som passar. jag gör mitt bästa. Nu har jag iallafall bara en krycka när jag går.

Nu ska jag åka iväg i helgen (lördag) och det blir svårt att blanda någon soppa. Tänkte att jag skulle ta soppa på morgonen och äta något mitt på dan. Men vad kan jag äta. Vet att jag inte kommer att vara kvar i katonfasen, men har inte något val som det är nu.

rekomenderar dig en av de färdigblandade dryckerna, supersmidigt och chokladen tycker jag är gooood :) lycka till!

robecca

Äldre 15 Oct 17:51

#879

jag är så peppad för det här just nu! snaaaart 2 veckor avklarade o jag som knappt trodde jag skulle kala en :)
12 dagar har gått o vågen visar - 5½ kg!! de firas med bio ikväll!

och såhär inför helgen..... - Vad duktiga vi är allihopa här i tråden! hejja hejja!

robecca

Äldre 18 Oct 19:55

#910

emmgus skrev 2010-10-18 16:19:21 följande:

Tror jag väntar med gymmet tills jag har ätit soppor en vecka, är inne på 5e dagen idag.

Kom på en sak, borde man inte teoretiskt sett kunna frysa in soppan så de blir som glass? ;)

titta i din bok så står de att du kan frysa de

jag har dock inte provat själv..

robecca

Äldre 18 Oct 21:11

#912

emmgus skrev 2010-10-18 20:22:58 följande:

Okej får testa de, verkar som om man kan få olika böcker. Mina är oranga och jag går ju i gruppen lifetime på helfart, känns som om inte allt står i dom kanske?
Eftersom dom mer fokuserar på när man väl äter sedan.

Hur känner ni er med värmen?
Sen jag slutade äta o började med soppor fryser jag konstant!

Jag tjuvvägde mig hemma hos mamma idag och om hennes våg stämmer så har jag tappat ca 2 kilo på fem dagar =)

jag är inne på vecka tre med helfart nu och JA jag fryser konstant, jag är visserligen frusen i vanliga fall men de är värre än vanligt.

robecca

Äldre 19 Oct 21:08

#921

D e på G skrev 2010-10-19 20:57:58 följande:

Herre gud jag menar 1 gång i Månaden!!!

en gång i veckan är rekomenadtionen om vi vill väga oss på extravaganza där jag bor. första veckan gick jag ner 4 kg, är nu inne på min tredje vecka. igår var de upptaget i rummet där vågen är så jag vet inte riktigt vad jag tappat. vågar jag lita på vågen här hemma så väger jag efter 2 veckors helfart 87,9kg, startvikt på 94kg.

robecca

Äldre 20 Oct 22:19

#930

har gått på helfart i 17 dagar nu,,, de första 14 dagarna gick bra o jag hade energi och var pigg.... men nu då? jag känner mig alldeles trött o orkeslös. :S vad göra?

robecca

Äldre 21 Oct 20:01

#937

kaninchen skrev 2010-10-21 18:48:42 följande:

Hoppas jag också får -4kg som du Ellamy, vet ju nu att det inte är omöjligt då vi har samma mått. Fast i hemlighet hoppas ja på -5........

var och handlade mat för 3veckor framåt idag, blev en stor låda. Skall göra fältpraktik "hemma" där familjen min bor, för att kunna umgås med dem. Men då är det ju frågan om ifall det är världens bästa tidpunkt att börja med xv? Missar bland annat 2träffar.. Men de ska väl gå bra, har lastat upp med MYCKET choklad-toffe, grönsakssoppa och ÄNNU MER vanilj

för de är de smakerna jag tror att jag kan klara mig på längst, alltså de godaste..

När började ni märka av dålig andedräkt och att ni började lukta bränt fett? Försöker känna efter hela tiden så att jag kan skona omgivningen i tid..

talada om för pojkvännen att andedräktren kunde ändra oss att han MÅSTE tala om om han känner ngt,, det var nog efter en knappt vecka som den faktiskt ändrade sig.. så här blir de extra tandborstningar o sb12!
jag kände efter 3-4 dagar att "svettlukten" vid träning blev mycket mer påtaglig än annars.

Men visst återgå det till det vanliga sedan va?!?!

robecca

Äldre 25 Oct 11:10

#962

hej igen... efter 18 dagar helfart och 7 kg lättare så valde jag att börja äta igen.

då jag är otroligt "dålig" / "kräsen" gällande mat så "kan" jag inte följa extravaganza tallriken med matförslag i boken,, kan låta fjantigt o löjligt och att även jag kan lära mig att tycka om det, men jag kan inte få ner varken ett ägg, keso eller gröt! men iallafall så kände jag att nu behöver jag börja äta och jag har grunnat o grunnat... och tänkt att även om jag har svårt o följa deras rekomendationer så borde jag ju kunna gå ner i vikt om jag tänker på VAD jag äter och att jag håller igång med träning och motion!! jag känner mig lite halvt misslyckad att jag inte helhjärtat kan gå efter xtravaganza.... vad tycker ni? hur ska jag göra? sumpar jag alla kilon jag gått ner nu när jag gör såhär? :((

idag åt jag ett riktigt grovt bröd med mycket frön o kärnor i, 1 tunn liten skiva bröd med skinka tomat gurka och riktigt smör på. till lunch blir det en köttfärsås på nötfärs och max 1 dl fullkorn/dinkel pasta till...sen vet jag inte ikväll förutom att jag tar xvlcd till mellanmålen.. vad tror ni?

robecca

Äldre 19 Nov 20:42

#1149

hej igen, nu var det ett tag sedan jag skrev,,, jag började min viktresa den 4oktober i år, gick på helfart i 19 dagar för att sedan gå på halvfarten vilket jag gått på fram till och med i söndags. I måndags gick jag på o började dricka sopporna för o få en extra skjuss - men vad tråkigt det var denna gång, så körde bara fem dagar nu. men jag har inte långt kvar till min målvikt nu. från den 4oktober fram tills idag har jag gått från 94kg ner till 82 :):)
jag är glaaad!

xtravaganza

INNEHÅLL