xtravaganza

Idag är min sista dag på helfarten och jag har precis lagat till morgondagenskyckling... Guuu så svårt det var att inte provsmaka en bit för den såg så mör och god ut. Haha!

Är riktigt laddad för vägning imorgon och förväntar mig ett bra resultat. Blir nog lite besviken annars... Men men...  Nu blir det upptrappning till på söndag, för att på måndag kombinera upptrappning med halvfart stuket. Ska bli såå skönt att kunna träna ordentligt igen!

Doffe: Jag har oxå känt så men mest i samband med träning (under och efter). Ring din rådgivare på Xtravaganza och hör med henne/honom.

Jag har fått en svart prick i munnen, vet att en kompis fick flera när hon körde helfart. Är det något som någon här upplevt?

Under 70!?!  Faan va grymt jobbat!!! Längtar tils jag är där, då jäklar ska jag peppra forumet med inlägg om hur grym jag är.

Jag håller tummarna för att du kommer ner till 68 på lördag. Kör hårt!!!

Så underbart det var att få äta idag, att bara gå ner till matsalen och äta med mina kollegor och snacka skit med dom fastän jag satt med min lilla matlåda.

3 veckor på helfart resulterade i 7,3kg i viktminskning, varav 6kg av dom i fett.
-12cm i midjan
-5cm runt höft och lår
-4cm under bröstet
-3cm runt vaden

Helt klart 3 välinvesterade veckor!!!

Lycka till!!! Det är verkligen riktigt skönt :)

det kommer att lossna för dig och det går ju ändå nedåt. Kämpa på och härda ut... Du är ju sjukt duktig som kämpar på och har tagit ett aktivt beslut för att förändra ditt liv.

4e dagen på upptrappningen och jag har gått ner några hekton till. Riktigt skönt! Försökte mig på ett litet eget corepass idag på gymet men det gick sådär... Har inte riktigt energin eller orken ännu men 25min fixade jag ivf... alltid något!

Kämpa på nu tjejer!

Åh nej vad tris att du har blivit sjuk! Hoppas att du kryar på dig snart.

jag håller med om att halvfart är mkt värre än helfart... Nu kan jag lugnt tänka mig att ta en macka till lunchen, en chokladboll till fikat eller som igår när jag fick jordens sug på smågodis. Det där hände aldrig på helfart, då var jag mest less på sopporna, tyckte att de var tråkigt rent socialt och fick sug efter broccoli. Tur att jag är fokuserad och står emot.

jag börjar fundera på att kanske köra 2-3v helfart igen i slutet på mars för att göra ett sista ryck innan sommaren och för att bli av med lite mer fett. Ja, såklart beroende på hur det går fram tills dess... har jag rasat i vikt så är det ju onödigt ;). Men jag vänjer mig vid tanken nu för att vara förberedd på det ivf.

inga kliande prickar här men väl finnar i ansiktitet... fy faan vad de ploppar upp nu.

Hej tjejer!

Jag har fuskat idag, eller för en stund sen. usch så jag skäms nu och är inte alls stolt över mig själv. jag har ätit halvfart den här veckan och det är betydligt svårare än helfart tycker jag. Sen har jag varit så himla trött den här veckan, inte orkat göra något. Jag ska få min mens om en vecka så jag åkte till affären och köpte blodpudding. Det brukar göra susen när jag känner mig såhär trött och jag tänkte, vad kan det göra. Det är väl inte så farligt att äta blodpudding en dag. Och det är det ju inte men så för en stund sen så åt jag upp en chokladkaka som jag hade hemma... Eller en halv 200g Marabou för jag klarade inte av att äta hela... Blev illamående, och fick fysiskt ont i kroppen. Fy faan! Inte alls värt det...

Hej, jag är inne på min andra vecka med halvfart efter att ha kört tre veckor på helfart.