xtravaganza

Jag hade samma problem för nån vecka sen.. Drick dom annars går du in i svält även om det bara är en dag.. Värm dom så går det nog lättare

Tack tjejer!!!

Vi kommer fixa detta alla!!!

Det hände mig i september förra året.. Jag gick med i Xtravaganzas problem helt taggad att klara detta.. Så beslutsam! Jag mådde skit från dag 2.. Hungrig.. irriterad.. omotiverad.. Jag VILLE så gärna men det gick bara inte. Det va ett rent plågande för mig.. Dag 5 helfart så sket jag i allt! Hetsåt och bara tryckte i mig mat av ren frustration i flera månader.. 13 januari började jag en ny grupp och nu gick det bra från dag i.. Är på dag 17 nu och inte ångrat mig eller behövt kämpa en enda dag.. MEN jag gick upp i vikt dessa månader.. Från 89 i september till 94 i januari.. När jag skrev in mig 13 januari hade jag dragit ner på mat och godis såpass att jag vägde 92.. Men ändå. Mitt misslyckande gjorde att jag gick upp 5 kg på bara 3 månader.. Jag va så arg på mig själv att alla andra klarade det men jag kunde inte stå emot.
Jag har 2 tips till dig och er som kämpar... Ta INTE den där lilla smörgåsen eller vad det nu är.. Det med ketos fasen stämmer.. Ni bara plågar er igenom nya dagar tills ni är i ketos.. När ni väl hållt er att inte äta 5-7 dagar så är det SUPERLÄTT sen... Men är man så vrålhungrig och bara äter den där lilla..... så skjuter man på ketos fasen och allt blir en enda lång plåga...... Gör inte så mot er.

Sen måste man vara så otroligt motiverad och bestämd.. Det va jag första gången med men tydligen inte tillräckligt.. Kämpa!!!!! Så många som gått ner både 30-60 kg på VLCD så det fixar ni med!
Jag ska ner till 65 och har nu på 14 dagar gått ner 4.3 kg... Många kg kvar men jag KOMMER klara det!

Lycka till!!!  

3 veckor bara vlcd nu!! :) ska väga mig imorrn bitti.. Men nu har vågen stått still 3 dagar suck..

Mary7812 tack jag hoppas det blir bra :)

Tette57: ja jag hoppas det är så för det är fruktansvärt irriterande att inte gått ner ett gram på en vecka :/

Nu har jag vägt o mätt mig. 400 g på 1 vecka.. Förstår inte vad som hänt!! Coachen sa att man kan gå ner runt midjan men ibland stannar vågen. Men inte ens en cm runt kroppen!!! Ååååååååååhhh...

Mozilla: ja det blir ju aldrig helt rätt när man mäter sig.. Svårt att få det på samma ställe.. Särskilt byst/midja/stuss.. Sen vågen e ju lurig.. Jag väger mig direkt när jag vaknat men man väger ju alltid mer på kvällen pga all vätska man druckit.. Förstår inte riktigt vart all vätska tar vägen över natt sådär.. Det är ju mer än ett kilo skillnad morgon/kväll... Ska nog börja mäta o väga mig varannan.. Så jag får hoppas på bättre resultat näst vecka.. 4.7 kilo på 3 veckor helfart är väldigt lite.. Vissa i min grupp gick ner det på första veckan. Hoppas hoppas det vänder!

Jaa det är ju så ju mer man har ju fortare går det.. Jag ska ner 27 kilo men gick ändå bara ner 1.8 första veckan.. Dom i min grupp blev av med 3-4 o vi är lika stora.. Ah skit ska inte klaga för mkt men gamla jag hade åkt och handlat snask för hundratals kronor o slängt mig i soffan.. Men nu är jag nästan lite förbannad på min kropp istället haha. Ska ska ska..