Har ni några tips på bra mat när man äter på halvfart?
Tycker de är svårt!
Men de jag tänker på är att äta som mest kolhydrater till frukost och sedan låta de bli mindre o mindre, brukar äta mkt fisk med kanske lite broccoli tll för att få bra kolhydrater och en god stor kall sallad, möjligtvis lite sås gjord av lätt kesella--
Tänker jag rätt?
Va duktiga ni är allihopa!
De enda jag saknar med sopporna är de snabba resultatet.
Men ni som äter, kom med tips till mig.
Är livrädd o paja allt.. o jag har vart lite slarvig o får så jäkla dåligt samvete.
Men nu har jag vart på en timmas stationsträning och kan med gott samvete sitta på soffan resten av kvällen, helt sluuuut!
Jag skämms.
Som en idiot.
Men de senaste två dagarna har jag dels skitit i mellanmålen för att mina bars har vart slut.
Jag har ätit grymt dåligt o tillochmed tryckt i mig lite chips då o då.
Va fan håller jag på med?
Mår ju psykiskt dåligt av de men förstår inte varför jag gör de då.
Tar nya tag imon när skolan börjar igen efter lovet.
Jag hoppas jag tänker rätt med träning o så.
Men är så rädd o gå upp allt!
Men ikväll är de träning igen och igår va de idrottslektion i skolan.
Så den senaste veckan har jag tränat mån,fre,sön , så tre gånger i veckan på gym är jag nöjd med =)
Jag måste ge en eloge till alla som kämpar!
Visst är vi grymma och visst ska vi klara de?
Även om vi går på helfart halvfart eller jämnvikt!
Jag ska kämpa och jag är så glad jag hittat denna tråden o kan bli peppad när jag är nere o känner mig misslyckad.
Känns ju inte ett skit jobbigt att bara äta sopporna. Konstigt egentligen, men är varken hungrig eller sugen. Bästa smakerna tycker jag är sparris, grönsak och vanilj (kryddad med kanel).
