xtravaganza

Välkommen Zagas!

Agnes; jag körde tre veckor helfart i januari och gick då ner 7,3kg. Sen blev det halvfart men då stod jag still och nu körde jag igång för två veckor sen igen. Jag ska köra två veckor till tänkte jag... Kämpigt, men det känns lättare nu när halva tiden gått.

Jag har i över en veckas tid nu varit helt utmattad. Vissa dagar har varit bättre än andra men ändå inte så att jag orkar träna eller göra så mycket mer än jobba och se på tv.  Är det någon av er som har kännt likadant och vad har ni gjort då? Har ni några bra tips?

Det känns så tråkigt eftersom jag även stått still i 4 dagar när det kommer till vikten. Inte så värst inspirernade.

Keso, kesella, avocado kanske?

Äntligen!!! Jag är under 70kg nu även om det var nätt och jämnt att vågen stannade på 69,9kg men så blev det. Vilket mentalt genombrott, det känns så skönt!

Idag startar den fjärde och sista veckan på helfart.

Tack tjejer!

Lite småsvårt att motivera mig nu... Var en sväng på Ica maxi & köpte kyckling till uppstartsätandet om en vecka eftersom det var så bra pris på det. Dum som jag var så köpte jag även hem keso och kesella så nu tänker jag än mer på mat. Börjar fundera på att äta lite tidigare men ska försöka hålla mig. Det blir nog lättare så snart det är vardag igen.

Hur går det för er andra?

Idag har jag bestämt mig, jag börjar äta redan imorgon. Har varit matt, yr och nästintill svimfärdig i några dagar nu. Jag ska ändå börja äta på söndag och längtar så efter att träna så nu är det dags för mer energi igen :)

Nu har jag ätit i tre dagar och jag kör en långsam upptrappning men det är svårt... Jag inser nu att det var rätt att börja äta för nu mår jag bra igen. Förra gången var jag konstant proppmätt under upptrappningen vilket jag inte är nu, tvärtom. Det bekräftar min tes om att min kropp sa ifrån de sista dagarn, att jag kört helfart lite för länge... Kroppen skriker efter energi.

Det var så skönt att kunna träna idag oxå, tyvärr blev jag illamående på spinningpasset så jag klev av efter 35min men jag kunde fortsätta med styrketräning i friviktsrummet. Rygg och mage blev det... Så skönt!

Lycka till alla ni som kör helfart... Kämpa!

Tredje dagen på tredje omgången med helfart idag. Jag hade egentligen tänkt träna bort mina semesterkilon men en stukad fot och svårigheter att t.o.m gå fick mig att tänka om.

Jag har tänkte att köra i tio dagar och går det bra så kanske det blir lite längre än så. Trist nog så har jag ännu inte kommit in i Ketos men det kan å andra sidan ha att göra med att jag ätit ett ägg till frukost i torsdag och igår samt att jag druckit två stycken naturdiet måltidsersättning til frukost eftersom jag hade det hemma. De innehåller ju lite mer kolhydrater.

Jag har några XV färdiga soppor hemma som jag dricker nu men sen fortsätter jag nog med naturdiet eftersom de både smakar bättre och är mycket godare tycker jag.

Hur går det för er andra?  Berätta, jag behöver ert stöd och pepp!!!

Hej!
Jag är oxå en gammal X-vaganzare som gått upp några kilon under hösten och började på helfart idag för att gå ner dom. Den där celciusdrycken ni pratar om, kan man dricka den fast man går på helfart?

Härligt! Då ska jag testa det innan träning. Vet av erfarenhet att jag brukar vara trött de första dagarna så träningen för vänta tills helgen.

Hur går det för er och dricker ni XZ soppor/färdiga drycker?

Jag kör Naturdiet shakes den här gången. Betydligt billigare och lite godare enligt min mening :)

Ok! Ja, vi får se hur det går då... jag dricker de jag har.

Lycka till tjejer!!! Faan, va grymma vi är. När väger ni er? En gång i veckan eller mer sällan?

Ska kolla in slanka oxå :)

Nä, förstår det men två veckor är ju jättebra! Jag har tänkte oxå köra i två veckor om det inte går jättebra, då kanske det blir 2½. Efter det ska jag utomlands med jobbet och då går det inte riktigt att köra helfart men halvfart funkar :)