The return of the Lolilla
Jazza skrev 2010-03-01 13:18:59 följande:
Men det är ju hyfsad mat vi äter... inte massa kolhydrater och sånt... fler frågor: Får man äta frukt, isåfall vad och hur mkt? Du skriver 125g ris och kyckling, hur mkt av varje? Vitt ris vägrar jag, men fullkorn eller råris blir bra, va?Du kan äta frukt ca 3 ggr om dagen. Det är lagom. Kyckling 125 gr och ris (tillagat) 1.5 dl. Fullkorn och råris är bättre men du kan äta vitt ris om du vill.
Det jag gillar med vv är att det inte finns några DU FÅR INTE. Du får äta vad du vill så länge det ryms inom dina dagliga portioner. Sen kan man såklart göra bättre och sämrte val men om jag vill äta en bulle till fikat så gör jag det. Då äter jag inte ris till lunch den dagen och ingen ost på kvällen. Så jämnar det ut sig.