Till er som inte kan gå ner i vikt

Jag är inte överviktig själv, men jag älskar mat, älskar godis, kakor, mackor, läsk (iofs bara cola light men ändå så är det inte nyttigt). Jag gillar att äta och laga mat. När jag har tråkigt på kvällen så är det gott att ta fram en mazarin att tugga på. När man kollar på film är det gott att ha en påse godis och tugga på...

Det är ett invant beteende, som jag gissar att många överviktiga också har. Fastän jag inte är tjock så vet jag att det inte är bra att småäta så mycket som jag gör, men det är en vana som är hemskt svår att få bort. Jag känner mig väldigt stressad om jag inte har något att tugga på liksom, jag vet inte riktigt... Jag tror att många har det så, och det kanske kan spåras tillbaks till när man var liten och fick in som vana att äta godis på lördagar, att ta en kaka till fikat, att äta nåt gott när man kollar på film/tv, o.s.v.