va e kalorier socker?

Jag förstår inte riktigt hur du menar.... Kalorier MÅSTE du ju ha i dig, kalorier är ju bara ett sätt att mäta energin i det man äter och du kan ju inte låta bli att äta

Läs på innehållsförteckningen vad allt innehåller, så vet du om det är socker i. Det som en produkt innehåller mest av brukar stå först i innehållsförteckningen, så om socker står i början, så vet du att produkten innehåller ganska stor del socker

Vill du gå ner i vikt så är det oxå viktigt att du inte äter FÖR lite!