Knip 9
Kan inte knipa från rumpan och fram- svårt att identifiera olika knip. Men försöker ändå... Förlossning för 3.5 månader sedan...
Kan inte knipa från rumpan och fram- svårt att identifiera olika knip. Men försöker ändå... Förlossning för 3.5 månader sedan...
Någon som varit med om att musklerna skadats så svårt under en förlossning så att man inte har kunnat öva upp knipet? Hur vet man om man ska öva mer eller om det liksom är för skadat och måste åtgärdas först??
Gick till en gynekolog som gjorde efterkontrollen. Hon kände på mitt knip men kommenterade det med att jag kniper långt in. Vad de nu menar med det? Kanske mina muskler är skadade just runt mynningen??
Morgonkniiiiiiip