Knip 9
kniiiip
Inlägg från: pigglet
|
-
-
ingen erfarenhet av kulor - kan inte hjälpa dig. Blir dock lite sugen när "alla andra" här i tråden verkar ha :)
-
JAg tyckte också att det var hur jobbigt som helst i början. Orkade bara knipa ett par sekunder tror jag, och det krävde stor ansträngning att andas samtidigt.Sunlandic skrev 2010-09-09 19:55:27 följande:Alltså gör jag rätt? När jag kniper tycker jag att det är extremt jobbigt, men gör exakt som om jag skulle knipa av en kisstråle, bara det att det blir extremt jobbigt när man gör så flera gånger. Dessutom tycks magen sugas in mer och mer när jag gör dessa övningar att jag tillslut får ont i magen, tycker det därför är så jobbigt + att det blir jättesvårt att andas samtidigt. Ska det vara så? eller tar jag i för hårt?
-
kniiiip
-
kniiiiip
-
Ingen aning. Jag tror man ska träna flera gånger/dag, själv gör jag det oftast bara när jag sätter mig här på fl... Tycker det tog flera månader innan jag började känna någon skillnad alls.Sunlandic skrev 2010-09-12 00:49:08 följande:Hur ofta och hur länge måste man träna för att det ska ge resultat? Hur många gånger eller hur länge per dag? Och hur lång tid tar det innan man blivit starkare?
-
kniiiiper
-
knip knip knip
-
kniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiip.
-
kniiiiip