Knip 9

Kniper VAB-knip!

Hej på er medknipare, kikar in (igen) och kniper med er! 

Kniiiiiper igen

Tack! Jag har bara inte lyckats få ordning på appen på telefonen.... Men inser nu att tråden är så bra för utan den glömmer jag att knipa. Hoppas att appen fortsätter funka nu så jag får in rutinerna igen.

Kul att "se" er!

Aha!

Då kör vi 20 snabba!

Solskwns-söndags-kniiiiiip

Två långa, så lååååååååånga man bara orkar hålla!

Då kör vi 5 hårda, 1 lååååååång och 10 snabba

10 snabba och en lååååååååååååång!

10 hårda, 1 snabba

Blev ju helt knas igår...

Nytt försök

Knip 10 hårda, 10 snabba och så en låååååååång

Äntligen riktigt härligt vårväder!

10 riktigt hårda knip