Stretch för löparknä?
Har läst att man ska stretcha utsidan av låret, men jag får inte till det. Hittade någon sida med en bild på Malin Ewerlöfs stretch för löparknä. Men det funkar inte för mig. Har en ond rygg, och hennes stretch känns inte bra för min rygg.
Har ni nåt annat tips på hur man stretchar utsida lår?