Slappna av i käken och lyckats ?

Va??? Det var en konstig fråga.

Trodde det bara var jag som inte kunde det! Det är ju fullständigt omöjligt!

Ta kontakt emd din tandläkare o el sjukgymnast de hjälper dig.

Om du vidareutvecklar ditt problem så kanske du får svar.

Är det kroppsligt eller psykiskt betingat?

Efter att ha läst alla TS andra kroppstrådar tror jag det sitter i huvudet. Kanske gå till en psykolog?

Äh, varför skulle det vara psykologiskt? TS, brukar din käke också låsa sig och knaka? Det kanske kan ha att göra med att man gnisslar tänderna i sömnen?

Som sagt vet jag att det bottnar i stress och att jag tandpressar. Och om du hade psykologiska besvär själv och visste hur svårt det är att få tid till en psykolog mm skulle du ej skriva sådana där inlägg. Jag har redan kontakt med kurator mm men eftersökte folks erfarenheter av vad som hjälpt de inget annat !

Jo det vet jag att jag gör och jag har bettskena som enligt tandl ska vara rätt utformad. Har ändå besvär !

Du vet INGET om mig eller om jag har några psykiska besvär.

Det var därför jag frågade... Det är ju olika beroende på varför man har spänningar.

Och jag har erfarenhet från den psykiska biten. Säger dock att TYVÄRR så har jag ingen lösning. Vet hur det är och hur jobbigt det är... För mig har det gått i perioder.

Vilket av det du tidigare berättat om här har hjälpt dig bäst?

Har du haft kontakt med psykolog tdigare? Om du har det... så varför har ingen uppföljning gjorts isf?

Jag brukar bara ha besvär tillfälligt under stressiga perioder. För att få det att släppa för stunden så brukar jag gäspa, och sen låta käken "hänga". Men jag fortsätter oftast bita ihop ändå om jag är stressad, utan att tänka på det. Jag får hela tiden påminna mig om att slappna av i käken då.