Ni med delade magmuskler, vad för symptom?

Om man gör en halv situps så kan man själv känna om de är delade. Ungefär vid naveln. Man kan känna med fingrarna. Jag har fortfarande lite delade magmuskler men de börjar dra sig samman. (nio månader efter förlossning). jag har inte känt av det på nått sätt men läst att man ska undvika situps eftersom det kan förvärra.