Trasan0606 skrev 2012-05-31 22:13:44 följande:
Det finns en tabell över hur mycket kalcium man bör få i sig per dag (har den tyvärr inte tillgänglig nu men kan skriva ner den imorgon) och så utgår de från den.
Joel vägrar gröt och välling så han får i sig lite kalcium, enbart via amning och liiite via maten så då får han ca halva dagsbehovet i tablettform. Har precis börjat ge havregurt som är kalciumberikad men han kommer ändå inte upp i dagsbehovet så tabletten behövs ändå. Kanon att det finns!

Det enda jag har är att man ska komma upp i 600 mg, 1,5 år, och att en halvliter bröstmjölk ger 28 % av behovet. Precis som om man alltid pumpar ur och mäter först.
Havregurten är ju jättegod :) Det enda hon får i sig utöver amningen är lite risgrynsgröt på havremjölk, 50-100 mg. Hon gillar havremjölksmaken, men brukar inte dricka så mycket.