Mega -Omega till alla! :-)

Hej och hå! Här kommer lilla jag som inte vet något om omega men gärna skulle vilja veta litegrann :)
Vad är det för skillnad på omega 3 och 6?
Vad är det bra för?
Vad är det för skillnad på olika märken?

Tacksam för svar! ^^