Mega -Omega till alla! :-)

Jag är TRÖTT jämt och ständigt, oro och har låg koncentrationsförmåga. Kvinna och vuxen. Vad rekommenderas?

Butiken idag hade bara en sort med tuggisar (är vuxen men föredrar tuggtabletter) men då fick jag en kombinerad mellan omega-3 och omega-6. Jag som hört att omega-6 INTE är bra? Nu köpte jag dem ändå men undrar om det är något negativt? omega-6 finns tydligen i många transfetter.