Delade magmuskler - Diastasis recti - Träning efter förlossningen

jag fick navelbråck med efter min andra graviditet..  bara ett litet så naveln putar ut, men det har gjort ont från och till. Först gick jag till en vårdcentral och läkaren där konstaterade bråck men sa att jag får leva med det. "Tänk på nåt annat när det gör ont", sa han. Jag blir så irriterad att jag uppsökte en privat vårdcentral som öppnat här i stan och läkaren där tyckte det var det mest idiotiska han hört, när jag berättade vad den andra läkaren sagt. Så fick jag en remiss till kirurgen som också konstaterade bråck och förespråkade operation. "Det där kan ju bli mycket värre om du blir extremt tjock, eller blir gravid igen", sa han. Tio minuter tar operationen, och hellre det än att gå runt och lida av det hela livet tycker jag. Man blir ju sövd och allt sånt där, och så får man åka hem på kvällen. Har tid för operation klockan nio på torsdag morgon

Kirurgen sa förresten "finns så många saker man inte kan göra något åt, så om man har nåt så lätt som bråck att fixa, varför låta bli?"

um nä.. alltså delade magmuskler är ju när det är som du skriver.. att man får in massa fingrar i mellan musklerna.. men bråck är när bukhinnan spricker lite eller mycket och inte längre håller tarmarna på plats, utan en del av tarmen kan åka ut genom bukhinnehålet. Det kan vara litet eller stort, men är tydligen inte ovanligt när man varit gravid eftersom bukhinnan blir så utspänd då. Delade magmuskler underlättar ju inte det hela, eftersom musklerna vanligtvis hjälper till att hålla tarmarna på plats.

alltså, du kan ju hålla det på plats mer eller mindre.. men det läker aldrig sa läkarna till mig.. och så länge du har det kan det bli inflamerat och göra ont till och från.. och med väldigt otur så kan det bli klämt och då gör det tydligen sviiiinont, och då blir det akutoperation :/ och om det är så stort som ett äpple skulle jag absolut söka för det och få det åtgärdat. Mitt var bara någon centimeter men orsakade väldigt obehag till och från..

dom beskrev det som.. om du har en plastpåse och du tar tag i plasten på ett ställe med nyporna och drar ut det.. då blir det ju som en "plopp" eller förtunnad plast som blir missformad i påsen om du förstår vad jag menar.. då blir ju den plastpåsen förevigt förtunnad där, det går aldrig tillbaks. Det är samma sak med bråck. Har det väl blivit en sån där förtunnad utdragelse, så måste man åtgärda det för att det ska bli bra igen.. annars finns det alltid risk att tarmarna trillar ut där (särskilt när du ätit eller lyfter tungt eller gör situps eller så)

Vårdcentralen, sen får du en remiss till kirurgen så dom också får titta på det.. och får du ingen remiss, så gå till en annan vårdcentral, men det borde inte vara några problem första gången

förresten! om du har delade magmuskler bör du inte göra situps, det blir bara värre av det

har du en sjal eller gördel så där och gör en miljon knipövningar om dagen typ? jag tyckte det funkade alla fall.. fast inte mot bråcket så klart