Stora tråden om Gastric bypass (GBP)

En PT som hjälper en med att lägga upp program är guld värt!
Jag har haft PT i ett år nu, vi träffas 1 till 2 ggr i månaden, han puschar mig att hela tiden bli bättre/starkare/snabbare. Tror inte jag hade lyckats så bra med min viktminskning om det inte vore för honom.

Nu kör jag bara gym och powerwalks, ev lite simning eller lite längdskidor. Förr i tiden körde jag mycket Bory Pump, helt klart det roligaste passet enligt mig, lagom svårt, skönt att få in styrkan i ett pass.
Pröva en hel drös med olika program och hitta dina favoriter, det viktigaste är att du hittar nått du tycker är roligt, annars håller det aldrig i längden.

Lycka till!

Under medelanderutan finns en Ladda upp bild knapp, tryck på den, välj ut bilden från din mapp på datorn och ladda upp, går på 2 sek.

HAha, tro mig håller jag armen rakt ut så hänger det, 5-åringen säger att det är mammas vilande muskler

Har haft en hel del komplikationer med framför allt bukplastiken, redan direkt efter op så upptäktes att muskeln på ena sidan av magen lossnat och magen var/är helt sne. Sen fick jag blödningar i båda brösten, jisses vad ont det gjorde. Nä de väl satt in medicin för det så fick jag en jätte kraftig infektion i snittet på magen, låg i över en månad med 40 graders feber, till slut hade jag ett hål stor som en tennisboll rakt in i buken, så ärret är som en knytnäve precis under naveln, finns inte en chans att dölja med trosor.
Som om inte det vore nog så har ena implantatet åkt ner längre än det andra.

Så den 22/2 så ska de gå in, sy fast magmuskeln igen, göra första av ca 3 ärrkorrigeringar samt byta implantat och minska ena fickan i brösten. Surt som tusan att gå igenom hela proceduren igen, men har man lagt 100 000:- på det så vill man att det ska bli bra. Och det kommer det bli, förr eller senare

Hahaha, streck i ryggen, det är precis vad jag har också, men till våren ska jag ha lyckats forma kroppen så jag har en jäkla massa muskler just på röven, nått att fylla ut byxorna med, helt värdelöst när till och med storlek 34 hänger...

Vad fina ni är tjejer

Det som är så härligt att se är att alla ser så otroligt pigga ut på de nyare bilderna

Du är helt klart värd detta
Som sagt, dumma kommentarer får man lära sig att stänga av, de är avundsjuka, skittrist men på nått sätt har man ju då ändå gjort en bedrift som de själva kanske önskar att de hade kunnat göra.

Och som tur e så går det allra mesta av häng att dölja med bra kläder, om man skulle tycka att det är ett problem.

Jag vägde runt 58 när jag träffade min sambo för 10 år sedan, så var i bra form.
Skyller en del av mina kilon på honom  alldeles för många filmkvällar med goda grejer, sen barn och en hel del kilon till.
Min sambo gnällde aldrig på att jag gick upp i vikt, nu efteråt när jag visat honom bilder på när jag var som störst så kan han knappt tro att det är jag. Han var jätteemot att jag skulle göra op, men så här i efterhand är han glad för det, han har ju fått tillbaka tjejen han blev tillsammans med, med all energi och glädje som jag tappade när vågen pekade uppåt.

Vad härligt att hitta kläder i normalstorlek, Grattis!

JAg hade jättesvårt att äta tex kött i början, nu drygt 1½ år efter op kan jag äta det i väldigt små mängder OM jag äter väldigt sakta. Ofta har jag inte tid att sitta och äta så länge så jag väljer mat som min kropp klarar bättre, äter mycket pasta, kyckling och fisk, skaldjur, köttfärs i olika former. Fläskfilé funkar mycket bättre än rött kött.
Du har ju inte varit opererad så länge, såsmåningom kommer du kunna äta det mesta

Vad härligt med en så stöttande sambo.
Träningen blir ju mycket lättare efter operationen så det kommer du helt klart kunna hålla, jag har i perioder typ bott på gymmet, tycker det är så kul. Trodde jag aldrig att jag skulle säga.

Stort lycka till!

Jepp, jag har haft en PT i ett år nu, dock ej varit där sista månaden då jag haft noll motivation, men nu ska jag ringa och boka en tid i veckan igen. En PT ger så otroligt mycket, dels för alla tips och att få ett personligt utformat program, men även för motivationens skull, kan ju omöjligt komma efter ett par veckor och inte gjort några framsteg så man "tvingar" ju sig till gymmet de dagarna men hellre hade sovit en timme längre.

Jag har haft samma problem. Det vanliga är ju att kroppen stannar av när den hittar sin trivsevikt, i mitt fall blev jag dock sjuk och började rasa i vikt. Till slut låg jag på 43 kilo. 
 Jag fick hjäp av op sjukhus, började med små shots med massor av kalorier och fick träningsförbud (Får träna styrka men absolu inte konditionsträning) Nu har jag legat på 50 kilo i nästan ett halvår, skulle inte ha något emot att lägga på mig ett par kilon till, men tror inte det kommer hända.

Mitt tips är att vända dig till Op sjukhus redan nu, innan du blir FÖR smal.
 för fy så dåligt man mår när man är underviktig, hade ingen energi överhuvudtaget, klarade av jobb men ingenting mer. Sambon fick sköta hela hushållet tills jag lagt på mig igen.