långt hår

vad ja hört ska man helst sova med fläta för minsta slitage.

Använder du värmeskyddande produkter innan du använder plattång?

se till att du tar hand om ditt hår även från insidan..  drick ordentligt, ät ordentligt och få ordentligt med vitaminer i dig. är du själv frisk så är håret friskt också.

Glöm inte heller bort att håret tar stryk av väder och vind. Mössa på om det är kallt, sola med måtta i sommar och var försiktig med att bada i klorerade pooler.

Sluta rök

Var rädd om håret nrä det gäller kläder och väskor. Det slits och går av om det får nötas mot hårda kragar i jackan och alltid får nötas av väskans handtag på axeln.

Tvätta inte för ofta och när du gör det så använd riktigt bra schampo och balsam som är anpassat för just din hårtyp.

Undvik att styla håret så mycket.

Bra tips du fått redan, sov med fläta, alltid värmeskyddande produkter i, akta solen, inte borsta när det är blött, enbart kamma med gles kam i blött hår, klipp slitna toppar regelbundet. Jag sparar ut mitt hår nu och klipper mig var 10 vecka just nu, men när det är långt klipper jag mig var 6-8 vecka för att hålla håret i fint skick. Toning kan verka skyddande på håret, obs ej färg eller blekning.

Ät extra B-vitaminer!

min frisör sa att man INTE skulle sova med fläta (frågade just om detta eftersom jag är gravid nu och tappar extremt mycket hår, tänkte att om jag sover med fläta så hålls det ju lixom på plats) men hon sa att när du flätar det så ligger "delarna" och skaver mot varandra och därför skulle man sova med håret löst...

Att inte tvätta för ofta är att inte tvätta det dagligen. varannan dag eller helst var tredje dag räcker.

inte heller hålla på att borsta håret som en tok. En ordentlig genomgång på morgonen räcker, sen använder man fingrarna resten av dagen eller en gles kam. Ju mer du borstar håret ju mer sliter du på det. Så absolut inte borsta håret i tid och otid , lämna borsten hemma.

Angående fläta på natten - man ska absolut fläta det men inte stenhårt för det är då håret ligger och skaver. så inga pippi-flätor utan bara precis så att flätan håller för natten. och använd ett mjukt bomullsband att knyta om med.

Tvätta håret sällan, borsta med svinborst, ha värmeskyddande medel i när du fönar, platta bara inför festliga tillfällen, ät bra och nyttig mat