Ska trolla bort några kilon pga att vi ska på bröllop i augusti...vill vara extra snygg :) Men är en sucker för snacks i alla dess former, godis är inte min grej, men popcorn, ostkrokar osv är ju så gott!
Jag behöver hitta något snacks jag kan mumsa på ibland men som inte är fett och onyttigt. Är oliver ett bra alternativ? Då menar jag varianten man köper på burk med paprikabitar (?) i.
Kom gärna med andra tips?
Häsosam ska naturligtvis vara hälsosam..
Duka upp ett bord med lite olika saker i olika mängder beroende på nyttighet:
-En stor skål med morotstavar och andra grönsaker
-Liten skål med oliver
-Hummus att dippa grönsakerna i är gott och nyttigt (ha inte i för mycket olivolja bara).
-Frukt är gott och nyttigt och stillar sötsuget.
Osv...
Jo, det är socker i dem. Det är det i all frukt. Jag är ju dock av den uppfattningen att frukt är nyttigt. Välj en blandning av olika frukter så blir det nog bra. Dessutom är det ju en massa vitaminer och fibrer i frukt som är nyttigt.
Om man är ute efter att gå ner ett par kilo är det bättre att låta bli att äta snacks överhuvudtaget. Trist men sant. Har du ett specifikt datum då du vill ha gått ner kilona så äta inga snacks alls till dess och börja med nyttiga snacks efter det.
Det är nog det bästa tror jag.
Oliver har extremt många kalorier. Man gör olivolja av oliver...