• IshopthereforIam

    Vegetarian + mjölkprotein allergiker...

    Någon annan som har en liten vegetarian och mjölkprotein (ev sojaprotein allergiker) ????
    Min lilla ett åring är vegetarian och (tyvärr) mjölkprotein allergiker.

    Finns det någon annan mamma som också kämpar med kosten och som tycker det är klurigt att hitta en varierad kost?

    Kanske kan vi stötta varandra och ge varandra idéer och måltidstips (middagar, luncher, mellanmål, frukost och kvällsmat)?

    Har förtillfället idétorka när det gäller middagar, mellanmål, pålägg!

    Eller någon annan därute som har lust att komma med matförslag?

    Skulle bli jätte glad för lite tips och råd!
  • Svar på tråden Vegetarian + mjölkprotein allergiker...
  • Smulan1979

    Oj svårt. Mina barn är inte vegetarianer, men jag äter inte kött och medans jag ammade så fick jag leva som vegan eftersom min dotter både är mjölk- och äggallergisk (åt inte heller soja pga risken för allergi).

    Men jag tänker att det inte behöver vara så svårt ändå. Du kan ju byta ut de flesta mjölkprodukter mot ersättningsprodukter. Imat är ju jättebra, finns havreyoghurt. Gröt kan man ju koka på rismjölk t ex.

    Det enda som jag inte lyckades riktigt med var ost, om man inte kan äta sojaprodukter då.

    Finns massa bra recept på www.mjolkfri.com om du inte sett den sidan tidigare.


Svar på tråden Vegetarian + mjölkprotein allergiker...