Fraktur på svanskotan
Någon som har erfarenhet av detta?
Jag fick barn för 1,5 år sedan och fick troligen då en fraktur på svanskotan. Fick inte veta det då, men hade väldigt ont i just svanskotan en lång period efter förlossningen. Nu har jag efter idrottande slagit upp skadan igen och har sååå ont! Ska träffa läkare i morgon.
Någon som vet vad jag specifikt ska undvika? Jag vilar mkt såklart, och försöker avlasta när jag sitter och ligger. Men kan jag promenera? Det gör inte jätteont när jag går, och många anser ju att "aktiv vila" är det bästa för att få igång blodtillförsel och så. Vill tillbaka till idrotten snabbt!!