AnnelieTyresö skrev 2010-08-03 22:41:08 följande:
thelifesaviour
Kan inte du lägg in exakt hur du gjorde den där dressingen?
Jo jag förstår er som bara har 20kg att gå ner, att ni känner att ni gör det benhårt ett tag sen, kan ni släppa lite.
Men jag ska gå ner 63 kg TILL, trots att jag redan gått ner 15.2.
För mej ÄR det ett framsteg att inte ta en hel meny på Donken, eller bara ta 2 bitar av längden. Det fanns massa kakor oxå, å de rörde jag inte.
Så det är nog bara att inse att vi alla har olika mål med dagen.
Jag hade med mej en bit melon till fikat, men såg i bilen att den var dålig, så jag kunde inte ta fram den, men jag hade med mej bubbelvatten och en liten flaska light dryck.
Imorron ska jag träffa 2 st som gjort en GBP, vi ska äta på MAX, för den ena har inte gjort det sen sin op, så hon vill testa. Jag kommer bara ta det jag asbolut vill ha, inte en färdigmeny, utan plocka ihop en egen, och det är helt ok för mej. För jag lever ett sånt liv där jag e ute en del, fikar med folk, äter lunch osv. Hade jag levt ett familjeliv med fruksot, lunch middag och i säng kl 22, hade det kanske vart annorlunda, men det är inget jag varken vill eller strävar efter. Jag gick ner 0.5kg/v trots att jag åt 200gram choklad varje kväll OCH 5-10 glassar, å sen mat från uteställe.
Så att jag nu äter gröt varje morgon, och nästan alla mål hemma är hemlagade det är en STOR frmagång för mej. Allt beror på hur mkt man måste ändra. För mej funkar det inte med nolltolerans, det har jag testat förr, denna gång gör jag som Överviktsenheten säger, små små förändringar under en lång tid. Det funkar för mej, som det ser ut nu.
Usch. Jag däckade här hemma när vi kom hem vaknade just, är förkyld, ont i halsen, feber och ont i hela kroppen.
för mej är det självklart att alla har olika mål och att man är stolt för det man har lyckats åstadkomma!
Jag tar en dag i taget och idag är jag glad att jag bara druckit två burkar cola på jobbet, annars brukar det bli 2 st 50 cl, och en massa när jag kommer hem eller innan jag kör till jobb, beror på när jag börjar jobba.
