Hur kan men ge sitt barn tex oboy?

Man behöver inte anstränga sig nå märkvärdigt mycket för att hitta att ett glas (2 dl) Oboy och mjölk innehåller ca: 7 sockerbitar.

(En av alla länkar http://www.nacka.se/web/omsorg_stod/folkhalsa/goda_matvanor/Documents/lar_dig_hitta_dolda_sockret.pdf )

Sen kan man ju jämföra detta med tex Heinz ketchup.. Där en flaska ketchup innehåller ca 60 sockerbitar....

Jag tror att man kan äta allt och dricka allt, men i rätt mängd. Varierad, sund kost och motion (+ sunt förnuft) räcker ganska långt tror jag