Äggfri kost

Hej!
Kan du specificera dig lite ang vilken sorts recept du vill ha för det mesta är ju fritt från ägg!
Är det någon speciell maträtt som innehåller ägg som du vill ha äggfria alternativ till?

Recept?
Det är väl bara att undvika de rätter som innehåller ägg?
Eller?

Jag hittade en hel del på allergimat.com
Jo visst är det bara att undvika ägg i recepten, ibland tänker man inte så långt utan låser fast sig.

Det är jättelätt att undvika ägg så länge det inte gäller bakverk, glass och så vidare. I vanlig hemlagad mat finns sällan ägg. I så fall är det i paneringar och vissa såser, gratänger och liknande.

Fast om du tittar noga så kan ägg finnas i ex kyckling (från fodret), pasta, ost från utlandet m.m. Väldigt många barnmatsburkar innehåller spår av ägg vilket min son då inte tål.

Jo,men lagar du maten själv så har du ju koll på det mesta!
Undervik hel och halvfabrikat så långt du kan.
Det är så svårt att ge recept bara så där iom att allt endå hänger på att du själv ser till att alla varor du får hem är äggfria.

Ger jag dig ett pasta med kycklingrecept så måste du ju läsa innehållsförteckningen iallafall.

Så lusläs innehållsförteckningarna är mitt råd.
Det mesta går ju att äta,men kanske inte från alla varumärken!