*~* Fertility Friend-Tempare Hösten/Vintern 2010 *~*

Hej alla ff-experter!
Jag började tempa för ungefär en månad sen och tycker att det är jättespännande att lära mig hur min kropp fungerar under cykeln. Det planeras inte barn nu utan jag tempar endast för att jag tycker att det känns bra att lära mig min kropps signaler, plus att jag hoppas kunna använda tempmetoden i kombination med femcap (som jag använder som preventivmedel idag, och började använda i samband med att jag började tempa). När jag lärt mig att känna igen ägglossningen med säkerhet så vet vi ju när det är extra viktigt att vi skyddar oss (och när vi inte behöver skydd).
Jag har en föreställning om att jag kunnat känna när jag har ägglossning tidigare, dels genom att jag blir extra "sugen" på sex, jag får tydliga äggviteflytningar (detta syns extra tydligt då de samlas upp i femcapen) och vissa månader har jag en diffus ägglossningsvärk. Ganska exakt, på dagen, två veckor senare kommer mensen.
Den här månaden är jag dock ytterst konfunderad... Tempningarna jag gjort i början av månaden har en "rocky shape" men jag tror att det har att göra med att jag tog den vid lite olika tillfällen på morgonen, glömde ta direkt när jag vaknade osv. Runt mitten av månaden fick jag in rutinen och har då tagit tempen innan jag stigit upp mellan 6-8 på morgonen. Här ser jag också att min graf fått ett mer jämnt utseende.
Runt 5-8 november hade jag tydliga äl-flytningar och jag kände på tappen vid flera tillfällen att den var öppen och åtminstone medium mjuk, hade även mina andra symptom som jag brukar känna runt äl. Missade tempa 8e men 9e gick tempen upp och stannade ganska hög (för mig). Kände mig då säker på att jag säkerställt äl, och var superglad att tempmetoden visade sig vara så "tydlig". Tempen stannade hög fram till den 14e då den droppade lite för att sedan höjas ytterligare den 17e. Som ni ser så har ff-appen "hittat" min ägglossning den 16e, men jag tror INTE att jag hade äl då!? Nu förstår jag ingenting längre. Den tiden då ff säger att jag haft äl var tappen hård, stängd och högt placerad och jag hade inte äl-flytningar.
Har någon av er varit med om att ff haft fel? Är det någon som har någon idé om varför min temp ter sig på det här sättet och har någon varit med om liknande?
Kan ju tillägga också att jag sen i våras då jag började hålla anteckningar på min cykel har haft en cykel som snittat på ca 32-38 dagar och med ff's äl så blir den här cykeln minst 45 dagar vilket är ganska långt...

Hoppas att det är någon som orkar läsa mitt långa inlägg. :) Kram på er!

[url=www.fertilityfriend.com/home/3fb182][img]www.fertilityfriend.com/home/3fb182/thumb.png[/img]
My Ovulation Chart[/url]

Älva1973 skrev 2012-11-20 19:23:25 följande:

nyago: Oj, vet inte riktigt vart jag ska börja. Men tempmetoden varnar inte för när ÄL kommer utan bekräftar att den har skett i och med temphöjningen. Sedan är det ytterst viktigt att ta tempen exakt samma tid på morgonen för att det inte ska bli fel. FF känner av om man diffar mer än 30 min före eller efter ordinarie temptid.

Sedan har du inte något tydligt mönster på när man kan säga att ÄL skett, det saknas bland annat tempdagar. Kan ha varit på dag 23 eller 24. Har du en regelbunden cykel?

Jag skulle tycka att det är högst osäkert att lita på när man känner att ÄL på gång, för då kommer den troligtivs inom ett par dagar. Spermierna lever 3-5 dagar och i gynsamma fall ända upp till 7 dagar. Ägget lever 12-24 timmar efter ÄL. ÄL-flytnigar har då jag i över en vecka, nästan 10 dagar innan ÄL så då räknas man in i en fertil period.

Den enda perioden som kan vara något så när säker är efter ÄL och under mens.

FF har på din chart fått för lite info för att kunna avgöra när din ÄL varit, därför så får du ett osäkert streckat kryss istället för heldraget. Du kan ju ta och komplettera med ÄL-tester för att fånga upp dagarna då du har stegringen innan ÄL. Men om du får positivt så är det redan för sent att skydda sig om man haft sex dagarna innan. Men FF får ytterligare en parameter till sin beräkning. Jag tror att du behöver tempa några månader till innan man kan dra slutsatser på när ÄL kommer, samt att FF kan börja räkna ut snittvärden (minst tre cykler).

Vet inte om du blir klokare på detta svar.

Tack för ditt svar Älva1973! Att man ska tempa innanför 30 minuter för eller efter ord tid på morgonen hade jag ingen aning om. Av någon oförklarlig anledning hade jag fått för mig att det var innanför 2 timmar.

Det förklarar ju varför mina pluppar ibland blir inte blir ifyllda.
Tycker nog att jag har relativt regelbunden cykel, brukar ligga på 32 dagar, men som sagt så har den varit 38 nån gång också.
Jag vet att det är osäkert mellan mens och äl (speciellt då jag också har äl-flytningar många dagar) så tanken var bara att om jag lär mig ungefär när äl är så kan vi vara extra noga med contra gelen då och efter äl behöver vi inte tänka så mycket på preventivmedlet.

Sen kanske jag ska tillägga också att OM det här inte skulle fungera som preventivmetod så är det något vi "välkomnar" då också i så fall.
Då vet jag att jag inte ska vara så otålig utan måste vänta innan jag får en graf som "stämmer"!

En annan fråga bara också om ni kan svara på den; Jag sover ganska dåligt om nätterna, vaknar ofta 1-3 ggr och behöver gå på toa eller av min valp som gnyr. Har för mig att jag läst någonstans att man ska ha minst 3 timmars sammanhängande sömn innan tempen tas, är det så eller hur ligger det till med det?

~ Fertility Friend-Tempare Hösten/Vintern 2010 ~

INNEHÅLL