Anonym skrev 2010-10-05 12:49:24 följande:
Det mesta gör mig lycklig numera.
Ett tag av mitt liv kändes ALLT tungt. jag övade varje dag på att försöka se positiva saker och att på kvällen när jag la mig tänka på positiva saker som hänt. Även om det hänt något negativt försökte jag vända det och se det på ett annat sätt. Jag LÅTSADES att jag var lycklig och att saker var roliga, och tillslut blev allt BRA! Det låter konstigt men det är sant.
Det gör mig också lycklig att planera saker i framtiden som jag vet gör mig glad, som en resa, en utflykt, en aktivitet osv.
Vad skönt för dig att det har vänt, jag är jätteduktig på att focusera på det negativa och gräva ner mig i det och då går många positiva saker mig bara rakt förbi. Av någon anledning så låter jag det hända, jag har börjat försöka göra på samma sätt som dig men jag antar att det krävs mer än någon veckas positivt tänkande för att man skall vara där.
Planera roliga saker och utflykter är verkligen ett bra ljusglimtsexempel :)