Öka mjölkproduktionen?

När jag låg inne på neonatalen med min son så rekommenderade personalen att jag skulle pumpa åtta gånger per dygn. Det orkade jag inte med utan det blev snarare runt fyra gånger men mjölkproduktionen ökade ändå. Sen säger jag bara: Drick MYCKET vatten! Med mycket menar jag åtminstone 3 - 4 liter per dygn. Det hjälpte mig.