ADD symptom hos vuxna

Jag är den mest tankspridda person du kan tänka dig. Jag är en så'n som sätter glasögonen på huvudet och sen springer och letar efter dem (jag kanske borde kolla så inte telefonen sitter bakom örat)... Jag kan lägga nycklarna i kylskåpet, stoppa glassen i skafferiet och kakorna i frysen o.s.v. o.s.v. Detta gör att jag vanligtvis överkompenserar genom att kolla allting hundra gånger, jag blir istället FÖR noggrann och det är jätteutmattande. :(

Hahaha, exakt så gör jag också. Man känner sig lagom galen när man har dessa mantran ekandes i huvudet, men det är enda sättet att komma ihåg nåt. Så gör jag ofta med telefonnummer om jag ska försöka komma ihåg dem, det är nämligen i princip omöjligt för mig. "7844545 - 7844545 - 7844545 - undrar vad vi ska äta till middag - F-N vad var numret nu igen??? - 785??+ 784???788???" Så brukar det gå till i mitt huvud. Jag kan inte släppa in en enda tanke mellan, då är allt borta. Samma om någon tilltalar mig, *poff* så är det jag skulle minnas borta.
Hej demens.

Haha, big check på den. Detta började redan när jag var liten, jag minns att jag brukade skrika t.ex. om dammsugaren "DEN BRÅKAR MED MIG" om den fastnade nånstans eller inte ville släpas med. Jag var världens lugnaste unge, men när det gällde saker som krånglade så fick jag frispel. Jag minns att jag en gång kastade en hårborste i golvet så den sprack, bara för att den fastnat i mitt hår. Jag blir arg på saker som tjafsar med mig helt enkelt.

Jag har ett hett tips, häromdagen köpte jag en stor väggkalender som jag satte upp i gången till köket, det är det första jag ser när jag kliver innanför ytterdörren, och det första jag ser på morgonen när jag går till köket för att göra välling.
Den har exakt rätt form för mig, vi har ju varit inne på att det måste "se rätt ut" för att det ska bli överskådligt, min är liksom dagarna efter varandra uppifrån och ner och inte brevid varandra. Helt rätt för mig, jag glömmer också kolla i kalendern nämligen. Tips från coachen.

Kan någon ge mig lite energi?  Är så trött och nedstämd idag...

Tjockisen, glad för framsteg hos läkaren!!

KRAM ALLA

Hej fina vänner, jag vill bara tipsa om en sak som jag faktiskt upplever funkar väldigt bra (bortsett från att jag har en svacka idag då).
Gurkörtsolja!
Jag har ätit Omega3 i många år, eftersom jag tror det är jättebra för hjärt- &kärlsystemet, plus att det gör att man får fin och slät hy, speciellt om man har torr hy som jag egentligen har. Detta tillsammans med jättenattljusolja har jag alltså använt i många år, utan att veta att det kan hjälpa vid adhd. Nu har jag dock dykt på Gurkörtsolja som sagt, och jag upplever att jag blir lite bättre av det. Det borde kanske inte gå så snabbt, så jag reserverar mig för att den har en viss placeboeffekt på mig , men vad gör det? ;) Jag tycker ni ska testa iallafall.
Den är också jättebra för hyn och skall hjälpa vid PMS-besvär som vissa i tråden har.
Googla på det, det står nånstans att det är det enda naturpreparat som har bevisat effekt på adhd, iallafall hos en del.

Hej raring, grattis till att vara igång!!!
Jag tänkte skriva ett svar på din sista fråga där, men jag är rädd att Hedmanpazio kommer och rättar mig som sist så jag låter bli.
Jätteglad att du kommit igång, längtar så tills jag också får ta itu med detta...
Förstår att du kan känna ledsamhet och tomhet, men jag tror det är en del av processen.

Just det Strulan, jag måste fråga en grej.
Skrev du ut dokument och tog med till psykologen? Hur bemöttes det isf?
Undrar så hur jag ska lägga fram det ifall jag tar med t.ex. listan här från tråden, och andra saker jag skrivit ner..

Vännen, tänk om man kunde hjälpa dig, hade gärna gjort det då. Håll huvudet över ytan och ha kontakt med oss i tråden!

Själv sitter jag här och förbannar mig själv för att jag förbrukat min rätt att vara anonym t.o.m. 13 januari. Har en hel del jag skulle vilja lufta, men det gör jag inte med mitt vanliga nick...

Idag har jag varit duktig, har släpat mig, bebis, vagn och en massa packning och gjort ett litet sminkjobb på ett hotell i stan. Jag höll hela vägen hem, NÄSTAN. När vi kom innanför porten och jag lämnat över bebis till sin pappa och skulle släpa upp vagnen för de få trappsteg vi har så sa det stopp, jag ville bara släppa skiten och sätta mig ner och tjura. Kunde liksom inte samla kraft att parkera vagnen, jag hade liksom förbrukat all dagens energi då kändes det som...

Har tänkt den del på att vi är många här i tråden som har tendens att fastna vid datorn, även jag är extrem när det kommer till det. Ibland känns det som att en "fysisk kraft" håller mig fast, det har till och med hänt att jag tänkt "shit, tänk om jag har blivit förlamad och inte KAN flytta mig?" varpå jag testar lite försiktigt med att lyfta ena foten, och visst - jag kan röra mig. Det är bara viljestyrkan det är fel på....

Sen det här med att inre rastlöshet... Jag är ju enormt lugn och sansad, på UTSIDAN. På insidan är det ständigt kaos och det mynnar ut i dessa nervösa kroppsrörelser vi pratat om, jag vickar ständigt på foten, trummar med fingrarna eller "skriver" ord i luften eller på bordet. Just det där med att skriva ord gör att jag känner mig lite extra konstig, folk måste ju undra vad det är för osynliga budskap jag sitter och klottrar ner.

Min kille berättade precis en jättehemsk historia om ett barn för mig, och nu sitter jag här med jordens ångest. Är det nån av er som reagerar så? Jag kan knappt sitta still, vill bara springa ifrån mig själv just nu - jag fixar inte att höra hemska saker. Jag har liksom ingen avstängningsknapp, jag kan inte värja mig för eller sortera bort så'nt som kommer utifrån, jag tar det och gör det till min egen känsla och det är så sjukt jobbigt...
Gissar att det är GAD:en som spökar mycket, men jag tror inte att det är bara det.
Jag mår skit, trots att jag inte ens har träffat människan ifråga.