• Samarkand

    ADD symptom hos vuxna

    hedmanpazio skrev 2011-02-18 16:27:35 följande:
    Min erfarenhet är att många ST läkare ofta är väldigt ambitiösa inom sina områden och är måna om att göra ett bra jobb. Sen kan det ju alltid variera då neuropsykiatri inte är psykiatrikers automatiska utbildningsinriktning utan det är en specialisering i sig. Förhoppningsvis är din ST intresserad av detta område och har således mer kunskap om detta, men det är ju naturligtvis omöjligt att säga.... Hoppas iaf :)
    Me too :) Annars ligger jag risigt till ...
  • Samarkand
    BeaBee skrev 2011-02-18 19:13:46 följande:
    Hej,

    Det gick rätt bra, just nu är det samtal några gånger med en psykolog som sedan kommer att bedömma om det finns skäl för en utredning. Just denna gång pratade vi allmänt om mitt liv, vad som har hänt, vad jag har gjort osv på tisdag ska jag få fylla i några papper som jag tyvärr inte hann se innan parkeringstiden tog slut. Men jag fick förtroende för psykologen i alla fall.

    Nu idag har vi fått hem vår lilla kattflicka och vår hankatt sedan tidigare på 3,5 år är fly förbannad på mig och min sambo. Vi får inte ta i han och gör vi det så biter han oss. Han har fräst någon gång åt den lilla men när hon fräste tillbaka så sprang han och gömde sig under sängen så han ger sig inte på henne. Hur gör man med en katt som blir så här? Jag vill ju inte att han ska känna sig åsidosatt så jag tänkte gosa riktigt mycket med honom nu ikväll men som sagt jag får ju inte ens ta i honom.

    Någon som är van vid katter och har något tips? Samarkand kanske?
    Det jag brukar göra när jag för ihop katter som inte känner varandra är att låta den nya vara själv instängd i ett rum i 1-2 dagar så den hinner "landa" mentalt.  Båda katterna kan på så sätt känna varandra doft dels genom doften på mina händer/kläder  och dels genom dörrspringan. De lär känna varandras dofter utan att se varandra.
    Nu när jag satt ihop småkissarna med min Vilda så fick det gå 3 dagar innan de fick träffa varandra, men jag lät dem dag 2, se varandra när jag öppnade dörren. Vilda tyckte naturligvis det var läskigt sen de första 2 dagarna, morrade och fräste om vart annat. Det är naturligt och de gör så när de inte känner varandra. Det är ju vilt främmande katter i hennes revir. :)
    Nu funkar katterna bra ihop, det är klart när de blir lite väl i gasen så flyr Vilda men annars funkar allt suveränt.  Vilda var, kan tilläggas, inte så glad på mig heller de första dagarna, jag fick inte ta i henne alls och hon flydde när jag kom för nära henne. Det är mycket som pågår i hennes huvud, jag luktar ju dessutom annan katt så jag respekterar helt enkelt att hon vill bli lämnad ifred.  Men jag försöker leka med henne och småklappa henne när hon kommer i min närhet så att hon vet att jag inte har glömt henne. :)
    Jag har dock aldrig varit med om att någon av mina katter bitit mig, som sagt jag tror mer att er katt är så förvirrad och lite stressad att han tar ut det på er. Jag skulle låta honom vara någon dag, kanske stänga in den lilla ett eget rum 1-2 dagar om ni inte redan har gjort det. För varje dag katterna träffar varandra så kommer mötena gå bättre och bättre dem emellan. Först fräs och morr, sen nästa dag kanske de smånosar på varandra, den stora kanske fräser lite igen, dagen därefter nosar de utan problem på varandra och kan passera varandra utan större problem.

    Vow, det blev ett jättelångt svar :) Men jag hoppas du fick lite hum om vad jag menar. Sen så känner ni er katt bäst och måste hitta något som funkar för er situation. Om er katt gillar kattgodis kanske ni kan ge honom något sånt när lillkissen är i närheten så att man ger honom en positiv förstärkning.

    Mina jourkatter har gått från att hänga i gardinerna (igår) till att klättra och riva ned alla blomkrukorna. Jag är sååå glad att jag inte har kattungar hela året om. Just nu är de en välkommen distraktion och glädje och jag hoppas att jag fortfarande tycker det när det åker till sina nya familjet.

    Go natt på er allesammans. Nu är det nighty-nighty för mig!
  • Samarkand
    BeaBee skrev 2011-02-18 21:56:15 följande:
    Oj tack för det där långa svaret! Katthemmet kom hit med lilltjejen och när tjejen var här så fick de träffas för att se hur det gick och lilljejen är den tuffaste jag någonsin har sett. Hon vandrar runt här och bryr sig inte alls om att vår hankatt följer efter henne och nu ligger hon och sover i mitt knä. Nu har Dennis (hankatten) lugnat ner sig lite och verkar mest vara nyfiken men jag ska låta han vara tills han kommer till mig. Jag har gett han kattgodis och såg till att vi var själv i köket när han skulle få mat.

    Vi provade att stänga in lilltjejen i vårt sovrum men det slutade bara att båda satt på varsin sida om dörren och skrek. Dennis försökte bryta upp dörren för att komma in så nu är hon som sagt ute i lägenheten igen.
    Men du ser, de kommer fixa det där alldeles själva. :) Du vill inte ha en till katt när du ändå är i farten?? Jag har en som är specialist på att riva ned allt i fönstret och som gärna hänger i gardiner om ni vill ha lite mer action hemma. ;)
  • Samarkand

    Jag har gjort en suverän upptäckt! :)
    Mitt i veckan när jag var på mitt sedvanliga Zumbapass så upptäckte jag plötsligt att det var helt dött i huvudet på mig... Det var verkligen helt tyst i huvudet på mig. Jag skojar inte!! Den vanliga larmcentralen höll inte igång och tankarna var som bortblåsta.. :) Hjärnan vilade..  Äntligen har jag hittat något som inombords får tyst på mig! Vilken glädje och vilken lättnad, faktiskt. Det innebär att 2 h i veckan (förutom när jag sover) så får hjärnan sin välbehövliga vila. Jag vet att jag även kopplar bort tankarna under Bodybalancen men bara under en del av passet.
    Jag tror jag ska börja gå på Zumba varje dag!Flört

  • Samarkand
    Alle skrev 2011-02-20 22:14:22 följande:
    Vad roligt! Alla verkar köra Zumba nu förtiden...
    Jag har testat Yoga - det var skrattretande....men har hört att det ska ge bra resultat på människor med ADHD/ADD.
    För mig så är ett sätt att varva ner att spela spel typ Tetris, Bejeweled på FB - då blir det tystare i hjärnan. 
    Zumba är jättekul och världens humörboost. Våra tränare har också superbra energi med sig in i rummet vilket påverkar alla. Nu börjar jag kunna koppla av lite mer under passen eftersom jag kan stegen och då börjar det roliga. :)
    Olika dataspel fungerar lugnande på mig med. De bästa är faktiskt där man har en utmaning att knäcka, som tetris, Mahjong, Bejewelled.

    Jag blir bara uppstressad av den yoga jag har kört här. Sen blir jag jättetrött, vilket håller i sig hela helgen, så jag orkar inte göra någonting alls. Så den passar inte mig alls även om jag vet att det är nyttigt.
    Det finns ju olika typer av yoga, men jag har upptäckt att jag nog behöver göra "yinyoga" istället för den vanliga typen som faller under yangyoga. Jag tränar ju smidighet och muskler ändå under övriga pass, så jag behöver nog göra något som går i motsatt håll. I yinyoga håller man positionerna längre och jobbar på sätt bl a med bindväven samt får möjlighet att gå in i sig själv lite mer.
    Vill man ha helt tyst i huvudet och klarar av att sitta still en stund så är meditation nog det bästa. Men det är ju inte många av oss som kan sitta still någon längre tid. Jag ska börja med meditation bara jag kan få det lite lugnt och tyst här hemma för annars går det inte.
  • Samarkand
    Alle skrev 2011-02-21 10:59:34 följande:
    Så var Yoga för mig också....

    Klagar av mig lite nu, innan jag ska till psyket..

    Jag har hela mitt liv haft extremt svårt för människor som är tröga, sega, långsamma, pratar långsamt, rör sig långsamt. Hatar köer som inte går framåt och människor som inte fattar vad jag säger/menar på två röda...Och människor som jag uppfattar som dumma och korkade, har jag helt enkelt svårt att uppföra mig civiliserat mot.

    Har alltid även duperat/manipulerat min omgivning för att få saker på mitt vis...ofta omedvetet men jag är så fokuserad på att det ska bli som jag vill...

    Igår så hade jag en fyrfilig motoväg i hjärnan. I den ena filen så funderade jag på en sak, i en annan fil konstaterade jag något. i den tredje filen åkte nån jävla schlager fram och tillbaka.....och i den fjärde dagdrömde jag...

    Har alltid varit klumpig, är som en fölunge i kroppen, snubbla på kanter som inte finns etc. 

    Har blivit kalla för både intensiv och färgstark - hmmm

    Så, nu ska jag spela lite tetris innan jag drar...

    Kram

     
    Känner verkligen igen mig i din inledning. Jag hatar verkligen när folk inte fattar vad jag menar på en gång. Sånt får jag nästan raseriutbrott på. Mitt ex tyckte detta var jättejobbigt . Ju mer han sa att han inte förstod ju mer frustrerad blev jag och blev arg på honom och på mig själv. Klarar heller inte att stå i kö i mer än 1 min. Eftersom jag själv är en person som har tempo hela tiden, går och pratar snabbt så vill jag att alla andra är så också. Sega människor på stan som går så långsamt framför en gör mig galen. Jag tycker trottoaren borde delas in i 2 delar; en för de snabbgående och en för de långsamma människorna. Då skulle många av oss slippa bli så stressade och frustrerade som vi blir. :)
  • Samarkand
    BeaBee skrev 2011-02-21 13:54:37 följande:
    Haha gud vad jag känner igen mig! Igår höll jag på att få ett psykbryt när kön på cafét gick extremt långsamt. Jga klarade inte av att stå där. Eller när folk går långsamt, stannar och bara är allmänt i vägen. Har jag planerat att gå någonstans så ska helst ingen komma ivägen. Jag och mamma hade en diskussion om det där igår och hon är precis likadan som jag till skillnad att hon nu vid 54 års ålder har lärt sig att hantera det.
    Oj, kan man lära sig hantera det? ;)
  • Samarkand
    BeaBee skrev 2011-02-22 09:32:33 följande:
    Efter att ha gått stresshanteringskurs och terapi i många år efter en utbrändhet så kan man tydligen det. Jag däremot är inte så hoppfull utan jag fortsätter nog att irritera mig på alla söndagsbilister och söndagsshoppare. Ser dom inte att jag har ett mål som jag snabbt ska till??
    Jag är inte så hoppfull för egen räkning heller, jag skulle gärna vilja ändra på min inställning dock. Men man kanske får se det som ett projekt som sträcker sig över några år. :)
    I Stockholm, speciellt i Hammarby Sjöstad, retade jag mig på alla mammor/pappor med barnvagn som gick i bredd så att man inte kom förbi dem. Gissar att jag nog själv hade varit sån om jag hade fått barn, men det stör mig ändå.  Förstår att de har all tid i världen att promenera och snacka på, men hallå, tänk lite på oss andra.! :)

    Detta var mitt morgoninlägg.

     Lade ut en annons igår för mitt blivande företag, och fick ett svar redan efter en timma. Det tycker jag var rätt coolt :) Men så blev jag jättenervös. Tänk om det är det enda svaret jag får eller ännu värre, tänk om jag får jättemånga nu på en gång innan jag ens har startat upp företaget?? Huaa! Usch vad man oroar sig för ingenting.
  • Samarkand
    strulmaja skrev 2011-02-22 10:49:18 följande:
    Jag läste en bok, minns inte vilken det var nu, kanske Vuxna med ADHD/DAMP. I alla fall, där fanns en kvinna som satte ord på hur jag upplevt det genom alla år, både då jag går och kör bil - att alla andra rör sig i slow motion. Sen fick hon sin diagnos (ADHD) och då gick det upp för henne att alla andra höll en "normal" takt medan det i själva verket var hon som var den som var otålig.
    Känns det igen? Glad
    Ojoj. Ok, jag har alltid trott att alla andra är sega och långsamma bara. :) Detta ska jag berätta för mitt ex som beteer sig likadant som jag. Han klarar inte heller köer, att folk framför honom går långsamt. Vi har exakt samma gångtakt, vilket är ovanligt. Jag har alltid behövt sakta ned takten för alla andra, för det finns ingen som hinner ikapp mig när jag går. (Vilket har kännts jobbigt, tills jag träffade honom som var exakt som mig själv :) )
  • Samarkand
    strulmaja skrev 2011-02-24 01:05:46 följande:
    Jag läste i en bok igår att det gjorts någon studie på de som diagnosticeras med ADHD och enligt den studien var det 20-30% som hade inlärningssvårigheter. Nu vet jag inte om detta var i Sverige eller USA. Men jag trodde i alla fall det var fler. Men det betyder ju att vi kan sluta oroa oss och inte alls behöver känna det som att vi bluffar.

    Men jag kan säga att detta är en del till varför jag tvivlat så. Å ena sidan har jag varit bombsäker på att jag har ADHD, å andra har jag tänkt att nä, jag är nog bara stresskadad eller nått, det finns säkert en naturlig förklaring. Men hur det än är så har jag problem och i natt när jag låg vaken pågick det rena rama tankekaravanen i skallen och då gick det upp för mig hur jag faktiskt delvis levt som i förnekelse och kanske fortfarande gör angående problem jag har.

    Vem tusan vill berätta och erkänna för andra att man som vuxen och till synes helt normal kvinna inte klarar av att hålla koll på sin ekonomi eller ens kan få den att gå ihop? Att man inte klarar av att städa och organsiera i sitt eget hem? Och vem fan skulle tro på en när dom vet att man är en ganska klok och någorlunda intelligent person som tagit en examen här, fixat ett högskoleprov hyfsat bra där, lever med sambo och barn, har körkort, hus? Då är väl allt som det ska vara, eller hur? Inte kan det väl då vara så att man inte klarar av att sköta sin egen hygien? Man är lite lat bara. Lite slarvig. Personglighetsdrag. Dålig karaktär kanske. Men ADHD nej. 

    Även om jag skulle våga berätta precis allt, vem fan skulle tro mig? De få jag nämnt något för har först blivit skeptiska, vissa är fortfarande. Jag vet inte om det är för att dom inte VILL tro, för att dom inte förstår eller vad. Men dom verkar inte få det att gå ihop. "Du som är så smart", "Du som är så och så", "Det har jag aldrig märkt". Nej, jag ser väl till att duscha innan jag träffar mina polare för tusan. Ingen vet att det var en vecka sen sist, eller att jag struntat i att borsta tänderna dom senaste tre dygnen. Och om vi träffas någon annanstans än hemma hos mig är det ju ingen som vet hur ostädat och rörigt jag har det. Inget vet heller att det tog mig 5 timmar att förbereda mig inför träffen och tre av dom timmarna letade jag efter och provade kläder. Det är ju inget jag berättar. Det är ju inget man pratar om. Inte ens till sina närmaste vänner.

    Dom tror att jag är normal. Att jag, kanske två timmar innan jag skulle åka, åt, duschade, plockade fram mina rena, välvikta kläder och klädde mig. Sminkade mig i lugn och ro, sa hej och puss till sambon och barnen och lunkade sakta ut genom dörren i god tid till att bussen skulle gå. Dom tror väl också att jag är så lugn som jag ser ut (ibland). Dom vet inte vad som pågår inom mig. Den konstanta kampen mot klockan, tankekaravanen, att jag är en vandrande öppen ventil som suger in varenda jävla intryck. Dom vet inte att jag är supertrött innan vi ens har hunnit träffas. Att jag sitter där och önskar få åka hem och lägga mig, stänga in mig. 

    Och vet ni vad som komplicerar allt ytterligare? Som om detta ovan inte var nog. Jo, det är att I N G E N T I N G med mig är beständigt. Som jag beskrivit ovan fungerar jag väl kanske oftast men så ibland är det som om jag har en och annan ADHD-fri dag och dessa dagar fungerar jag faktiskt ganska rationellt. Dessa dagar går jag upp i tid och allt klaffar. Dessa dagar tar jag en dusch och fixar mig som alla andra. Jag kommer i tid till förskolan med ungarna, jag fixar middag som är klar lagom tills sambon kommer hem och jag tänker: Jag är nog inte så sjuk ändå, nej, jag har ingen ADHD. Jag är ju normal, som alla andra.

    Dagen efter sedan kommer jag knappt ur sängen. Försover mig, tycker ungarna är så jobbiga och krävande att jag knappt står ut. Jag hittar inte deras kläder, jag orkar knappt fixa frukost till dom, än mindre till mig själv. Jag måste leta efter bilnycklarna, kommer 20 min försent till förskolan. Jag skiter i att åka till affären fast jag lovat sambon köpa bröd och mjölk och middagen, ja den blir det inget med. Alla får käka mackor eller så får sambon fixa middag. Själv vill jag bara sova och det gör jag. Då blir sambon sur. Han tycker jag är lat. Att han få dra ett för stort lass. Han tror att jag kan om jag vill. Om jag vill. VILL!? Jag får dåligt samvete. Känner skuld. Självförakt. Tänker att jag är nog sjuk ändå. Sjuk och dum som inte klarar av det som alla andra tycks klara per automatik. Jag har nog ADHD ändå, tänker jag.     
    Vem lever inte ett sånt liv?! Jag blir rätt less på mig själv för att jag inte orkar med allt. Det är 3:e dagen som disken står i diskhon odiskad.
    En av kattungarna rev ned en blomkruka så det blev rätt geggigt med jorden på golvet. Jag torkade upp med papper och sopade upp allt, plockade krukskärvor. Men sen då.. Vad hände med det smutsiga golvet? Inget. Där försvann min arbetsork. Jag tänker att jag får ta det någon annan dag. Men så har jag disken i diskhon som måste diskas idag innan jag går och tränar, helst.
    Detta är en av orsakerna till att jag har insett att jag bör minimera mitt innehav av ägodelar för jag klarar inte av att hålla ordning på dem någon längre tid
    Det är bara att erkänna, men det är nog inget jag sitter och erkänner för mina vänner.
    Jag har börjat berätta hur jag funkar för någon enstaka och de säger också: Är du? Du som funkar så bra. Du går ju till jobbet och du kan ju prata för dig. Alla struntar vi ibland i disken... etc etc.

    Jag tror inte att de förstår vad ADHD/ADD är eg. Många tänker nog på barn som kastar stolar omkring sig och är allmännt aggressiva. (För såna barn har jag jobbat som resurs åt inom skola/förskola)
    Jag tror att om man skulle använda det där Kattungeexemplet som nämnts här tidigare (tror jag att det var), så kanske de får en hum om hur det funkar för oss med en del.

    Just nu har jag varit låg i humöret 1-2 dagar och när jag var hos psykologen igår sa hon bara att alla har ju såna dagar och det kommer ju alltid vara så. Känns ju lite skönt att tänka i den ordningen istället för att skuldbelägga sig själv. (även om jag vet att mina låga humördagar kommer oftare hos mig än hos normalfungerande personer).

    Men vet ni?? Det är vår snart så vi har något roligt att se fram emot vi med :)
  • Samarkand
    BeaBee skrev 2011-02-24 22:19:45 följande:
    Jag har tur att jag har den underbara sambo som jag har eftersom han aldrig ger upp på att försöka göra allting lättare för mig och just det här med tvätten var en stor seger. Han hatar att tvätta och jag får inte upp tvätten från tvättstugan och det löste vi med att jag alltid tvättar och hänger alla maskinerna men han har alltid ansvaret för att hämta den då han kommer hem från sitt nattjobb.

    Det där med "Om bara" känner jag verkligen igen. Så har jag varit hela livet men det konstiga är ju att man alltid tror på sig själv. Numera så misstror jag mig själv, är det det här jag vill eller är det bara ADHD:n som talar?
    Det där med att misstro sig själv, har jag också halkat in på nu när jag har börjat förstå hur mycket av den ev. ADHDn som styr mitt liv.
    Just med min eviga flyttlängtan har jag börjat få hum om att det nog är ADHDn som sätter igång det hela tiden.
    Jag tänker också; Om jag flyttar till det där huset som jag vill ha så kommer jag känna mig hemma och aldrig vilja flytta igen. Då kommer jag få ro.. Jag tänker alltid: att om jag flyttar till värmen i Spanien kommer jag bli lycklig, om jag bara kunde flytta till Skåne så skulle jag vara närmre utlandet..
    Men är det verkligen så att jag kommer att få ro i flyttsjälen? Det är något jag hela tiden frågar mig nu. Jag har flyttat runt 20 ggr ( 10 ggr ca under min uppväxt) i mitt 36 åriga liv och har nu kommit till en punkt där jag känner att jag har fått nog av att flytta o av att alltid längta bort.
    Nu är jag i Skåne och känner mig relativt nöjd. Jag vet att jag har danmark och tyskland runt hörnet och det lugnar mig faktiskt. Allt är ju nytt nu också och då är det ju kul och intressant. Men vad händer sen när allt blir mer vardag för mig??
    Men ja, ibland längtar jag redan nu hem till Stockholm och känner starkt att jag vill flytta tillbaka dit till hösten.. Dock så vet jag att när jag sen väl har gjort det kommer jag att längta bort och gå och reta mig på de saker jag avskyr med Stockholm (stressen, alla intrycken, alla egomänniskor etc).
    Så eg kanske det inte spelar någon roll vart jag bor för jag kommer alltid att vilja bort någon annanstans? I så fall kan jag likväl bo i Stockholm ... Usch vad jobbigt man gör det för sig.
  • Samarkand
    Anonym (ADD) skrev 2011-02-25 16:14:01 följande:
    Ville bara in och meddela att jag var hos psyk idag och vi satt i 1.5 timme, fick svara på miljoner frågor och han satt där och noterade allt sen fick jag en uppgift att göra, när det sen var klart så sa han att jag troligtvis till 95% har ADD och vi ska ses igen nästa fredag.

    Killen var jättebra att prata med, väldigt mjuk och omtänksam och verkligen lyssnade, har fortfarande svårt att smälta att han var SÅ bra. Ska bli spännande och se hur detta slutar.

    Mm jag blir diagnoserad ADD så har vi en add-grupp här på 5-6 personer som samlas en gång i veckan tillsammans med en läkare och psykolog, så diskuterar man och fikar tillsammans, tror jag hamnat i en drömvärld nu he he.

    Så glad jag är nu. Ska jag laga middag, på återhörande goda vänner kram !!Hjärta
    Vad skönt för dig! Skickar stor kram till dig på vägen :)
  • Samarkand

    Hej allihop! Hoppas att ni mår bra?!
    Var har ni tagit vägen? Här har det ju dött totalt numera :(

    Idag var jag hos läkaren för det inledande samtalet på Vuxenpsyk. :) Inte ett dugg nervöst, men jag hade lite svårt att hålla fokus på det hon frågade om. Men jag behövde inte direkt sitta själv och redogöra för alla mina symptom utan hon frågade om olika faser i mitt liv och vilka svårigheter jag har nu.  Hon skrev ut något ångestdämpande, antidepp (tror jag att det var), samt insomningstablett (ngt vanligt namn som jag också glömt bort vad det var). Ska fortsätta med Ataraxen också. Sen ska tillbaka till henne om en månad men under tiden ska jag göra drogtester, intelligenstester och träffa psykolog för samtal. Läkaren pratade om KBT och att jag där kan få hjälp med att hantera panikångesten och stressen från alla intryck/inputs.

    Det var ett jobbigt samtal, jag blev helt slut av det och när jag gick därifrån glömde jag att hämta mitt nytillverkade frikort i receptionen så jag fick cykla tillbaka och hämta det. Nu ska jag spela CityVille på FB, men först ge katterna sin medicin mot öronskabb.

  • Samarkand
    TjockKatt skrev 2011-03-03 08:08:44 följande:
    Jag tänkte på det föresten, är det någon av er som också har problem med perceptionen?
    Jopp, jag har det. Särskilt om det blir många intryck på en gång.
Svar på tråden ADD symptom hos vuxna