Enorm sprutfobi!

Jag har också lidit av enorm spruträdsla, jag kunde inte vara i samma rum då min sambo tog sina diabetessprutor ens (bara bilden av sprutor utlöste ångest).. Jag träffade en väldigt bra barnmorska som körde lite med något KBT-likande sätt att få in att sprutor inte var farliga (jag tog p-spruta), jag fick komma dit utan att det togs något spruta första gången och bara prata, ta i sprutan osv.. Och efter några gånger blev faktiskt det lättare att ta sprutor, och efter ett år var jag inte alls rädd.

Jag tycker självklart att man ska berätta att man är jätterädd. Kanske finns det någon som är duktig på att "omleda tankar" som kan hjälpa dig att ta proven.