Dukan dieten!!! I love it! Någon som prövat en längre tid?

Började för en vecka sen, men jag mådde så dåligt bara efter en dag att jag bestämde mig för att mjukstarta för att vänja kroppen långsamt. Blev helt energilös men det var inte det värsta utan att jag mådde dåligt psykiskt. Kände mig jättedeprimerad och arg. Min kille tom undrade vad det var med mig då jag var så grinig mot honom. Så jag kör frukost, lunch och mellis men äter som vanligt på kvällen.

Det pratas ju mycket om havrekli i den här dieten, men vet du om man "får" äta det under attackfasen eller är det senare? Brukar köra keso med kanel till frukost, till lunch blir det oftast lax med två kokta ägg. Man blir förvånansvärt mätt av bara lite protein men som sagt jag mådde extremt dåligt psykiskt så jag antar att jag är extremt sockerberoende. Hur mådde du TS. När gick det jobbiga över? 

Med tanke på att man får äta "allt" utom grönsaker och spannmål, så är det ju egentligen bara fantasin som såtter gränser. Ni som måste laga mat åt övriga familjen kan ju laga så att ni kan ta köttdelen men hoppa över t ex salladen och potatisen. Kolla in den här länken proteindieten.blogg.se/
 

oj försöker igen proteindieten.blogg.se/   

Ni som undrar om det inte är dyrt. Tvärtom! Man blir så proppmätt av så lite så jag tycker att matkontot blivit billigare. Jag menar, en klick keso och sen går man och rapar hela förmiddan ;)

Lite nyfiken.. Ni som gått ner flera kg på några dagar. Hur mycket planerar ni att gå ner? 

Fattar inte det här. Jag mådde så dåligt av attackfasen så jag bestämde mig för att köra protein frukost, lunch och mellis och äta kolhydrater på kvällen. Nu har jag kört så i en månad och det känns bara som jag har gått upp!! Hur är det möjligt? Jag äter ju mycket mer protein nu..